在我和前男友分手之前，我从没觉得我是一个满身戾气的女生，我埋头工作、努力生活，一切都向着正轨方向发展。和平分手的那个晚上，我和前男友推心置腹地聊了彼此身上的优点与缺陷。在他眼里，我是一个满身负能量、太喜欢抱怨的人，在工作中遇到问题，总是埋怨领导的安排与执行力；在生活中遇到不如意，老是觉得上天的不公。就在那一晚上，我冷静地回忆了过往的点滴，虽然嘴上死活不承认，但也在心里暗暗同意了他的判断。
其实，我们每个人都不喜欢和满身负能量的人交朋友，因为一身戾气会让人感受不到力量，看不到生活的曙光。成年人的生活本来就不易，我们需要从对方身上获得勇气与能量，好支撑着继续活下去。分手后，我慢慢地从这段阴霾中走出来，把自己对生活的真实想法用文字表达出来，一个很久不联系的学妹看到我的文字，主动给我打电话，向我请教生活与工作的经验，她说从文字中感受到我成长与成熟的味道，读到我掌控人生的能力。看来，正能量是有吸引力的，它不知不觉地影响着你身边的人，至此，我确信自己完成了从满身负能量到热爱生活的转变。
与缺陷和解，学着长大
人往高处走，水往低处流。向上的需要、自我价值实现的需求会推动我们不断地向上攀登。每个人心中都有一份衡量的标尺，丈量着价值达成的尺度。我们都渴望活成自己心中最理想的样子，让生命起舞，奏出最美的华章。可是上天总是害怕我们得意忘形，源源不断打压我们求胜的傲气，在一次又一次的不如意中折断了我们飞翔的双翼。心生抱怨，埋怨不公，和缺陷较劲，和不完美死磕。生活中处处充满着失意，却又无能为力。这是我们很多年轻人的现实写照，拼命地奔跑，努力地前行，但在路途中遇到一个又一个的绊脚石。
面对生活的考验，我们需要承认自己的无能和不完美。人生有三次成长，一是发现自己不再是世界中心的时候，二是发现再怎么努力也无能为力的时候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。我们这一生，有无法弥补的缺陷，有不能如愿的遗憾，也有无能为力的平庸。 成年人的世界，不是死死和不如意较劲，而是要承受努力过后却一次又一次的失败，看淡得失，学会释然。
放过自己的缺陷，与人生的不完美和解，先爱自己，再爱他人。 放下自己的执念，与渴求而不得和解，有所失去，才有所得。毛姆在《人性的枷锁》中提到，在这世上最为珍贵的是寻常。 大多数人生来就是一颗劣石，带着瑕疵，所以我们要学着接受自己的平庸，与生活的平凡和解，渺小之中，也有伟大。 悲欢交织，得失错落，才能让生命的图案更加丰富多彩，也让人生的体验更加充实厚重。 看淡无法掌控的羁绊，笑对难以抗衡的命运，不枉此生，莫负岁月。
周国平说，好的心态，不是傻乐，不是装嫩，而是历经沧桑之后的豁然开朗。真正的成熟，不是年龄的叠加，而是逐步建立两方面的觉悟，一方面是与人生必有的缺陷达成和解，另一方面是对人生根本的价值懂得珍惜。有了这两方面的觉悟，就会有好的心态。
远离负能量的朋友
刚参加工作时，和单位里一名同事走得很近，倒不是因为兴趣相投，而是经常报团吐槽单位里的同事、领导，聊聊单位里的八卦。在她看来，工作只是一份工作，不去比赛，不搞研究，也不想评任何职称，老老实实地就这样干到退休，领导喜不喜欢无所谓。几年下来，看着别的同事捧回一张又一张的奖状，一个又一个的荣誉，我们俩还是一穷二白。
这样的人生没有违反道德底线，没有触犯任何法律，但绝对不是大多数人想要的生活。蓬勃朝气、奋发有为，在一个领域里深耕、不断开拓，实现自我的价值，那种飒爽的姿态，是多么酣畅淋漓。后来，我有意地逃离了她的圈子，向那些具有正能量的同事看齐、以他们为榜样，虚心请教、认真研读，不断打磨自己的专业，改变不了外在的坏境，可以改变自己生活的姿态，相信天道酬勤，上天不会辜负每一个认真的人，终于我也能在专业上赢得一个又一个的荣誉。
孔子说，友直，友谅，友多闻，多和积极向上的人交朋友。俗话说，近朱者赤，近墨者黑，和正能量的人接触，你也会慢慢追随着他们的脚步，不知不觉地向他们靠拢，变得越来越好。 抱怨使人心灵阴翳，愉悦的态度则使人视野明朗而开阔。愿我们每个人心怀阳光，热情拥抱生活，温暖自己，也温暖他人。
少玩手机，多学习
手机不是洪水猛兽，也不是我们堕落的原罪，重要的是我们如何运用手机。 曾经无比盼望放假能躺在床上安静地刷手机，不用工作，没有人管束，悠哉悠哉地在电子屏幕这个虚拟世界里求得放松。可后来发现，手指在不同软件里转换，除了带给我无尽的空虚和寂寞，一无所获。在这个现代社会里，人人离不开手机，沉迷虚拟，被手机奴役，怎样处理与手机的关系、利用手机，就决定了你会成为一个什么样的人。
有一段时间，总是在晚上十一点左右下班，走在回家的巷子里，只有落寞的街灯陪伴，为了壮胆，我打开了手机音频，就这样利用零零碎碎的时间我听完了蒋勋的《中国文学》、窦文涛主持的《圆桌派》......在文学里，获得澄澈和慈悲，在谈话综艺中洞察新鲜时事，获得思考问题的不同视角。短短的音频，深深地启发，心胸越来越豁达，视野越来越开阔，也越来越少会为鸡毛蒜皮的事情纠结。虽然每天零碎的时间只有那么二十来分钟，但长期的坚持，定会有意想不到的收获。手机是一把双刃剑，能让人消磨，也能让人奋进，找到适合自己学习的领域，丰盈自己，让自己的生命更有价值。
生活琐琐碎，只有乐观和爱，才是生活的解药。
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