香肠萝卜汤

高效率慢生活第948整精力管理第177天（香肠萝卜汤）

（11月第是26天）

昨日用一炉柴火炖了一锅香肠萝卜汤。

肉香扑鼻，萝卜香甜，入口即化，很是美味。

路人行过，闻着柴火烟，都道仿佛回到童年老家准备过年的情景一般，温暖热闹。

想来已经有好几日被柴火的温暖所打动了。

近日天气骤降，每日只有6度左右，感觉非常冷，加上生意清淡，人们总会是不是不自觉进入低谷状态。

想象当初父母辈是多么的艰苦都熬过来了，希望不都如那跳跃的火焰给于的温暖一样吗？

如果低落，来一锅香肠萝卜汤，暖心暖胃吧！

今天是什么日子？

调整的日子

2020年11月26日星期四

农历十月十二日

天亮:8:00

天气：多云7～12度

心情：充满希望

早起:5：38

今日要事：

1.听教练晨会

2.接送孩子上学放学

3.取快递

4.看书30页

5看视频2个

6.心理学打卡

7.写微头条（）

8.整理厨房

9看书《跟着考霸记笔记》

三只青蛙

1.听教练晨会

2.接送孩子

3.看书《跟着考霸记笔记》

今日肯定清单:

1.早起看书30页

2写日记

3参加易效能亲子教练晨会

小确幸:

1连续早起打卡948天了。

2.和爸爸打电话

3.取到心仪的快递

4.维修手表，更换电池

需要提升的地方

1.记录台账和收支情况

2.工作及时处理

亲子教练深度践行打卡

打卡日期：2020/11/26

11月基础习惯:（学龄前）阅读+听写

（学龄后:暑假计划）

11月关注：阅读

落落12岁    男孩

希希7岁      女孩

本月亲子践行目标：

暑假计划

️昨日闪光点：

落落

1听着20个词

2.读语文和英语

3早起6:10

4.做安全教育平台

希希:

1听写10个词

2.每晚坚持读书音频分享

3切萝卜

鑫鑫:

和爸爸出去玩，现在愿意和爸爸玩闹了。

我：昨天下午用了一个小时时间处理情景事件

#父母教练检视#

孩子的月挑战目标今日是否达成：是

-[x]

经验是:坚持陪伴孩子一起阅读

-[]原因：陪伴也是督促自己养成良好习惯的方法之一

今日亲子互动是:亲子聊天

-[]我的体验:孩子也有自己的思想，可以多交流

感谢每一个畅快呼吸的瞬间

感谢先生炒菜，味道不错。

悟：做加减法，进行断舍离