第三天
001养成习惯
想要通过手帐追逐梦想，首先，要把写手账这件事变成你生活中的一部分，像每天刷牙洗脸一样不可或缺的地位。
002手帐本选择
最好要可以180度摊平、有书签绳的笔记本。
003便利贴妙用
用便利贴把待办事项写上，一页只写一件事。没做完的事，就把它撕下来，贴到下一天。如果一直贴，贴到不黏了，就表示这件事，你拖得太久了，要赶快做。
004区分工作
可以依照自己的习惯建立自己的颜色体系。例如，用红色表示重要而又紧急的事，绿色表示重要但不紧急的事，蓝色表示不重要但紧急的事……
005盘点生活
记录做过的事情，然后在时间轴旁边，按照不同类型的工作涂上颜色，例如，用绿色表示学习的时间，红色表示发呆玩手机的时间……一眼望过去，明显看出各类型工作所占用的时间长短。
006月计划
如果月计划中表示每天的格子不算小，可用时间四象限的方法来分类每天的待办事项。
007安排行程
把每天或每周必须做的事情，先画上一个时间区块，表示这块时间已经被占用了，无法安排其他行程。
008琐碎事情清单
把两分钟、五分钟等小时间段内可做的事情，列出一个清单。当有小段时间不知要做什么的时候，就可以把清单拿出来。
009一行力
表示用一行字想清楚，写下来，说明白，做出来的能力。
读书清单，就是很好的一行力的练习。
010让梦想具象化
像小狗钱钱一样，收集与梦想相关的图片，贴在手帐里，每天看，每天努力地向梦想前进。
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