从记事的几十年来，在求学和婚姻的道路上，我都非常庆幸自己所做的选择，所走的路，没什么可后悔的。但，昨天，看了一篇分享笔记，我非常非常后悔。我后悔没有报名易仁永澄老师“向组织揩油”的进阶版，不然我就能解除最近的迷惘了，光看笔记，我就能感受到很强的力量，可我错失了，真的，那小段时间我肠子都“青”了。
今天，我一点后悔的感觉都没有了。为什么呢？我问了问自己，结合最近学习古典老师的超级个体，正好好好地完成一次作业，同时也分享给大家。
从看了左坨坨分享的笔记后悔到不行到感觉不后悔的过程中，我做了2件事：1.补救，2.替代。
当后悔没有做一件事的时候，最重要的是补救，课程错过了是否有回放？可以补交费用继续参加课程吗？当收到的结果是不可能时，唯有接受现实，接着思考，接下来，我要怎么做？决定了下一步行动，随之产生的专注便替代了后悔的感觉。
其实，任何一种感觉：愤怒、焦虑、喜悦........都只是一种心理上的体验，不可能永久存在，我们要做的只是尽可能缩短负性体验持续的时间，而让积极情绪尽可能持久些。
结合古典老师的超级个体中的几个概念，分析自己这段感受变化的原因和机理，深刻剖析，以便有更好的思考模式应对今后遇到的负性情绪。
古典老师说：梦想会妨碍我们的成功，为什么呢？
因为，乐观的幻想在我们脑中形成美梦成真的假象，虚耗我们的动力。对于易仁永澄老师的“神奇工具”，我放大了它的神奇，认为，我报名参加了进阶课程，就等于掌握了老师的“神奇工具”，就可以立刻达到目标。而实际上，我连入门版的作业的没有完成，也就是说，我的梦想房子连地基都没有造好，又怎么可能马上拥有一幢漂亮的房子呢？
意识到这一点，“补救”是不可能的了，那就去做该做的事吧，没有这个“神奇工具”，我要做的事是什么呢？于是，回到之前没有发生这件事的时候我一直再思考的问题：最近的任务我应该先做哪件？怎么做？
奇怪的是，经历了这次“后悔”事件，有过那么肠子悔青的感觉，早上醒来，我发现心情好很多，焦虑情绪几乎消失，取而代之的是我的行动力更强了！我要打造好我的“地基”，才可以拥有高质量、高颜值的房子。
和大家分享一个概念：心理比对。通过预演未来回答一个问题“这个事情我有机会成功吗？”如果是，那就投入更多的时间和行动力。
古典老师说：尽快从梦想中清醒，找到与梦想配套的障碍和行动方案，我们需要学习更多策略，恰当应用梦想的力量。
好喜欢这句话：
看见就是改变的开始，行动才是改变的抵达。
我看见了通过学习古典老师和易仁永澄老师课程后的自己会是个什么样子，所以，我开始行动了，只有迈开腿，走起来，才能到达。
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