一：事件 闺女抱怨生活没意思
二：应对 一致型
三：感受 入心，惊醒
四：想法
我到底该怎么做呢？老盯着孩子，孩子有压力，不盯着孩子，孩子说我忽视她不关心她，她在我心里不重要。
我的关注仅仅在学习方面，都没有其他该关心的地方。
是啊，人需要心的起伏，需要刺激。现在过于平淡，以至于孩子说活的没意思。
哪才是鲜活的生活？运动，美食，读书，旅游，做家务，聊天，闲逛……看似没有什么价值的事反倒是生活美好的样子。我的生活完全过反了。
我到底该怎么选择才算是好的选择呢？我想是该放下一些东西的时候了。
五：期待
我对别人的：体谅我不会
别人对我的：看到她，鼓励她，带动她
自己对自己的：做一个好妈妈，好妻子，好女人
六：我的模式
没有生活情趣，单调乏味
七：我的深层需求
价值感，轻松
八：做什么满足我的深层需求
做，多做，多做到，有效率
九：生命力 向上
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本文标题：觉察日记
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