不久前,一个德国妹子坚持跑步20周成功减肥28斤的视频在微信圈里疯传,看得大家热血沸腾,打完鸡血之后掐指一算,发现20周原来有5个月那么久呀~~不是说养成一个习惯只需要21天吗,什么时候变成了20周,中间还疼痛、伤病、毫无效果的努力、甚至是放弃的念头~~剧情太复杂了~~于是乎,该干嘛干嘛去了~~
其实跑步就跟这世上太多的事情一样,要讲究缘分~~
我跟跑步的缘分要打小说起~~
从小就喜静,没什么运动细胞,开始追逐打闹就时常跌跤,至今右胳膊上还留着小学时跌跤的证据,估计要一辈子带着这耻辱的印记了。上了初中,虽说体育还是差,但是有一项成绩不错,就是800米跑,记忆中及格都是没什么问题的。这不~~只要不考试,咱就不练了呗~~
大学毕业后,很少跑~~跑步,多傻气呀~~
再次穿上跑鞋,是去西藏的前三个月,当时分手差不多一年了还没有缓过来,决定一不做二不休,背上背包上拉萨,可是心里害怕呀~~高反啥的,出事了多不划算呀~~
于是乎,就吭哧吭哧地绕着深圳机场的信息大厦跑,一跑跑了3个月,距离应该没多少,但是我上西藏没有高反,哈哈~~现在想起来还觉得很自豪~~也很幸运,下次去就不一定喽~~
然后就又不跑了,没有目的的跑不是浪费体力嘛,这么傻的事儿咱不干~~
搬来广州之后,下了班无聊,干点啥呢?要美呀,总得运动,最简单不过的就是跑步。套上跑鞋,戴上耳机,就可以出门跑啦,不用约伴,一个人,想快就快,想慢就慢,多自由啊~~就这样断断续续地跑了一年多,也没有多大长进,一般也就去广外操场上刷个10圈了不得了,对我这种从小运动底子就差的人,已经很不容易了。
今年4月份,朋友问5月15有个10公里,要不要参加啊?对于单身没啥事的人来说,怎么可以拒绝户外运动呢?二话没说就报了名,报完名这一寻思,还是得完赛呀,我这身子骨可以吗???
这不,看到天生就会跑公众号上报名13周0基础马拉松训练营,就果敢地报了名,需要外界刺激刺激,下载好悦跑圈,要认真对待这件事儿了。
你看,我一开始也就跑个20来分钟吧,练着练着,5月15号就这么完赛了,结果兴趣来了,想不到一个月不到竟然能参加10公里啦,太开心了,就继续跑呀~~
如今,13周的训练营已经结束了,我也跑了200多公里,真是太不可思议了~~
果断地加入了进阶版,半马训练营,今年的目标是跑个半马,加油!
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