恋爱的美好在于它能调动人情绪和感知力,健康的恋爱关系彼此可以有良好的情绪互动,即使在有负面情绪的时候,也可以彼此正...
阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法鼻祖。 按照理性情绪行为疗法的规则,我们可以在被焦虑控制前先行...
笔记 一、焦虑自救法:理性情绪行为疗法(REBT) 焦虑种类:健康,不健康 不健康的焦虑来源:我们的非理性信念,可...
书名:《控制焦虑》作者:(美)阿尔伯特·埃利斯 阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父以及认知行为疗法的鼻祖。他认...
阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父以及认知行为疗法的鼻祖。他认为: 焦虑是我们自己制造的,并且,我们有能力控制...
阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父以及认知行为疗法的鼻祖。他认为:焦虑是我们自己制造的,并且,我们有能力控制它...
D115,是《理性情绪》阿尔伯特·埃利斯,20世纪美国著名心理学家,理性情绪行为疗法之父。 “理性情绪行为疗法”(...
理性情绪行为疗法(REBT)核心是寻找自己的困扰情绪,教他们如何毁掉困扰,如何预防复发。 理性情绪行为疗法(REB...
合理情绪疗法 合理情绪治疗(Rational-EmotiveTherapy,简称RET)也称“理性情绪疗法”,是帮...
Objective 你对今天学的记得什么? 什么是理性情绪行为疗法 埃利斯把理性情绪行为疗法分为ABC三大要素。 ...
本文标题:恋爱焦虑的理性情绪疗法
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