打卡：2017倒计时210天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，

打卡：2017倒计时210天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

2017健美打卡Day156天：

2017年6月5日：

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，推腹，按锁骨，橄榄油漱口，keep 塑型50分钟。

上午：敲胆经 。

下午：按承山

晚上：尊巴50分钟，球瑜伽60分钟，手心搓脚心，敷面膜。 累计打卡226天！

一起加油！ 越自律越自由，越坚持越美丽！

我运动我健康我快乐！！！