于丽萍｜心理咨询是一种关爱自己的方式

于丽萍｜心理咨询是一种关爱自己的方式

      在很多年前，我想学心理咨询的时候， 就有朋友劝我，觉得学心理的人都有问题，我犹豫了。后来一次偶然的培训，让我喜欢上了心理学，从此开始了心理咨询的学习！之后我也经常被人当成笑柄，被人认为是脑子有毛病……

于丽萍｜心理咨询是一种关爱自己的方式

      朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋。我选择一笑而过！

      我不认为求助于心理医生的人有毛病，我甚至认为他们比普通人更有自知，当他们遇到问题的时候，他们不是选择逃避，而是直面挫折，寻找解决的途径。他们远远比那些经历挫折选择逃避的人心理更健康。每个人一生中都难免遇到各种各样的困难挫折失败甚至是绝境，有的人因此一蹶不振，自暴自弃，也有人因此奋起抵抗，浴火重生。

     

于丽萍｜心理咨询是一种关爱自己的方式

        在美国, 接受心理咨询是自信和富有的象征,这一点我们经常能从各种电影和美剧中感觉到。

      德国著名心理治疗大师NossratPeseschkian指出:那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。

        美国人一旦遇到诸如情感挫折、人际不和、环境不适、人格障碍之类的问题,首先想到的就是心理工作者。大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征,心理咨询已成为他们医疗保险中的一部分。在美国,几乎每一个中产阶级都有自己的心理顾问,有人这样形容说:美国成功人士的臂膀是由两个人扶持的,一个是法律顾问,一个心理顾问

      早在1963年,美国总统肯尼迪便亲自签署了“关于设置社区心理卫生中心的文件”,并将这一文件以法案的形式提交国会批准通过。自此以后,大大小小的心理辅导和治疗机构便迅速在美国城镇发展起来。

        当今美国社会,不仅普通美国公民接受一次心理咨询如同吃一顿麦当劳那样自然、简单,就连堂堂美国总统也拥有自己的心理顾问。据统计,每500个美国人中就有一名心理咨询师,30%的美国人定期做心理咨询,80%的人会不定期去心理诊所。难怪美国著名心理学家杜·舒尔兹称美国人是世界上“最自信、最讲究实际的人。”