《巨婴国》的作者武志红在得到APP开了专栏,我倍感兴奋地赶紧订阅,跟随这位北大心理学的专家开启了自我的探索之旅。前两天的课是《改变,从体验开始》,与今天剽悍晨读的《知道做到》有异曲同工之妙,我深深的赞同,并实践着。
001 自我实现的预言
每个人对自己都有期待,自我实际上是在长久的工作生活中逐渐形成的。在不同的阶段,我们对自己都有不同的期待。自我实现的预言就是在你内心中定义自己的语言。曾经的我觉得英语是我的弱项,上学学了这么多年,没办法开口;考研英语差三分没上线……毕业找工作时,跟英语相关的工作都与我无缘,我一直觉得我没有学习语言的天赋。这样自我实现的预言伴随了我三十五年,直到离婚的巨大伤痛让我思考和改变,“我一定要把英语学好!”
002 从微习惯的养成开始
微习惯就是即刻开始你期待的方向的小小的动作和改变。比如伴随着自我实现的预言,我重新开始了英语学习之路。先从每天阅读英语书籍开始,买了《新概念英语》、李笑来的《人人都能用英语》、钟道隆的《慢速英语入门》……从最简单的翻看、接触开始,让英语慢慢进入自己的世界。刚开始,不急于求成,每一个小小的进步都给自己鼓励,也允许自己处于尴尬笨拙的时期,只求微习惯的养成。
003 从新体验继续出发
有了微习惯,每次的接触都会有新的体验,只要去做了就会有新的发现。逐渐开始不再满足于只是阅读和翻看,根据自己这段时间的尝试和体验,感知到自己的英语水平,也思考关于英语学习的努力方向。在英语学习的进程中,应用是特别重要的环节。于是我寻找和尝试了网络英语课程51talk,既可以跟老师直接英语上课聊天,又可以省去路上奔波的时间。第一节课异常紧张,约好了时间之后,一天都在忐忑中度过。但真正开始了网课学习之后,有那么一周时间新手上路的七上八下之后,我开始适应了这样的需要学习节奏,越来越能体会用英语交流的乐趣。站在新的体验上,不断地继续往下探索。
终于,我实现了我擅长英语学习的自我预言,战胜了自己长这么大想要客服的难关。并且这样的体验给了我力量,我相信只要努力和花时间精力,没有什么事情是学不会的。我将自我实现的预言进行到底!
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