做笔记,是每个人都需要具备的一个技能,不管是会议纪要、课程精华、观影体验...都值得被记录。
高效做笔记的大步骤:
1. 全部写在同一本子上
将自己的会议纪要、写作灵感、观影感受,全部记在一本本子上,标注好日期,无论是复习或回头看。都比较容易找到。
2. 选择适合自己的笔记本
一般选择A4开本,摊开左右两也可以写的份量同样多。在两周内复习三次,让大脑留下记忆。
3. 内容尽量控制在一个跨页内
把内容控制在一个跨页内写完,可以一眼掌握所有内容,完成确认和复习的目的。
4. 不要写得过于详细
将听到有所发现、重要的部分做笔记即可,大概一个小时可以做一页笔记,不需要把每句话一字不漏记下来。
5. 写下三个觉察
一定记得记下自己的发现、心得或觉察,如果30秒的不做及时记录,灵感会消失。
6. 写下三点 TO DO
写下TO DO清单,将觉察变成行为,大概两个小时的课程,写下三点足矣。
网友评论