优秀不是一种行为，而是一种习惯

作者｜澤曲

图片来自得到

“每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”

01

最近一直在家照顾孩子们，孩子们充满了好奇，她们就像探险家一样在家里各处进行着各种探索活动，将家里搞得一团糟。刚收拾完，没过一会儿就乱掉了。崩溃的感觉，只好忍了，谁让两个女儿才2岁半呢……

她们的哥哥也会在一旁帮着我照看她们，可他自己也不过是个10岁的孩子。他有时候搞得妹妹们哭声四起，却不知道怎么哄她们，转移她们的注意力，往往搞得我也头大。

有节奏的生活习惯完全被打乱，一种无名的火在心头压着，为自己的怠惰和这种对现实的无力感。虽然也知道这只是短暂的，人在懒惰的情况下如果还有上进心，往往就会如此这般感慨自己的不佳境遇。

你无力掌控别人，那么你就得试着找到方法把控你自己。

02

优秀是一种习惯，优秀的人往往都有很强的自律能力。

早期的西方绅士穿西服要将衣服熨平整，西裤下面必定是擦的锃亮亮的皮鞋，而且穿的皮鞋都是系鞋带的那种。

我在着正装的环境中，穿西服的时候不会去熨烫那些褶皱，穿的皮鞋也都是那种不需要系鞋带的懒人皮鞋，很多时候皮鞋也是灰头土脸的。

为什么会这样？很显然是不同的生活习惯所造成的。

绅士们在衣着和鞋带上养成的这样考究的习惯，其实这无形当中就是一种自律的训练。一旦形成习惯，熨烫西服、擦亮皮鞋、系好鞋带就成为了很自然的事情，你根本不必担心坚持的问题。

所以懂得了道理未必能够过好人生，就是这个意思。你知道却没有用反复的行动来支撑，没有去做，那怎么可能和优秀者一样呢？

反正我在穿西服和皮鞋这件事情上，虽然也懂得可以通过穿西服养成良好的习惯促进自己的自律的道理，却很难做到做好，仍旧是我行我素，当然这也和所处的环境有关系。

03

自律可以通过养成良好的行为习惯得到。

比如刚刚提到的穿西服，可是我们很少穿西服。那么我们可以想想自己有什么良好的行为习惯一直坚持着？以至于你完全忽略了？

刷牙、洗脸，嗯，的确。我们多数人都能够坚持这些事情，以至于不用强调要坚持刷牙坚持洗脸，每天你都会自动去做。

也就是说一旦你养成了某种习惯，达到了“自动化”的程度，你根本就无需为你的这一行为打上坚持的标签。反而是那些我们坚持不下去，我们不习惯的事情，我们才会整天哭着喊着要坚持。

04

养成良好的习惯是关键。

你有哪些好的习惯呢？

早起？锻炼身体？阅读？写作？……

为了日益精进，请找到那个你能毫不费力就坚持下去的良好习惯。

对于我来讲，写作是我需要坚持的，虽然并不难，但要写好，确实要下一番苦功夫。

谨以此文激励自己，加油！