每天反复做的事情造就了我们,
然后你会发现,
优秀不是一种行为,而是一种习惯。
——亚里士多德
每天坚持做几件小事,其实不难。但前提是你要有动力有所作为。凭借三分钟热度势必会半途而废。
以前我总想着一天要做这些做那些,但是计划来计划去却哪一件事情都没有完成,然后只能想着第二天再做,结果第二天又推到第三天,如此反复。
疫情的这些天,自己有了很多的空闲时间,于是我对自己以前的行为有了反思,得出来的结论是:你不一定需要做很多的事情,一天的时间只需要坚持的做几件小事就可以了,如此反复,其效率才能高效。
为此,我从以前的规划中挑了几件事情并坚持着,坚持每天早上起来叠被子,坚持每天冥想十分钟以上,坚持每天做深蹲50个,坚持每天听英语1个小时(可边做事情边听,就只是听),坚持每天喝很多的热水,坚持锻炼身体(跟着健身视频做腹肌训练和腿型改善),坚持每天看5篇文章,坚持每天睡前的腿部训练(让腿型更好看)。
其实我之前还制定了每天看50页书籍,看经济学的一个视频,看图片处理技术的5个短视频,写一篇文章,看一个护肤视频……
兴许是高估了自己,突然的心血来潮或者被一部影视剧所吸引,就会打乱我的计划,有时我会花费差不多一整天去追剧,去看动漫。但是在坚持了每天都要做的事情之后,无论怎样,我都保证我坚持每天做的事情都完成了才去做另一些脑热的事情。
当然,要是每天的事情都做完之后还有很多空闲时间的话就会去做那些规划中的事情。
人生数十载时光,每个人都可以活出自我。坚持每天做几件小时,你会发现,你的人生价值,远非你能想象。
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