每个人都有真自我和假自我两部分，只不过两者所占的比例不一样。
假自我占绝对优势的人，以别人的感受为关注对象。一要做什么事情，马上想到：“别人会怎么看我？”什么事情不顺利，立刻就忐忑不安：“别人会不会觉着我很差劲。”
其实，我们一生下来，是以自己的感受为中心的，也就是说，真自我是本自俱足的。但在慢慢的长大中，我们需要与他人达成平衡，需要照顾他人的需求，于是假自我就产生了。
如果在长大的过程中被恰当对待，真假自我就会比较和谐的相处。在具体事情的时候，会用假自我来面对现实解决问题，在抽离了具体的事情之后，则是真自我稳稳地立着，知行合一。
遇到有毒的父母，真自我被不停的侵犯，孩子就会不断的发展假自我，以让自己活下来。长大后，就会不停的内耗——毕竟，让“我”成为“我自己”是每个生命的意义，但强大的假自我已经长进肉里融进血里，根本不会让真正的自己得逞。
这是太常见的人间悲剧。
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本文标题：真自我与假自我
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