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中原焦点团队网络初14 坚持分享第 654天

中原焦点团队网络初14 坚持分享第 654天

作者: 六月荷花草 | 来源:发表于2021-01-03 22:08 被阅读0次

本周第二次约练感悟：

情绪像堵墙，就挡在你的前面，不管你愿不愿意它就在那里，时刻涤荡你的内心，好久都不能平静过了，所以改变意愿强烈，只是如何做才能接纳眼前的这堵墙呢？远离、忽略？可是它冷不丁还会出现在你的眼前！

事情无解的时候外化情绪：它的到来在提醒我们什么？接纳、面对情绪的时候，做些什么可以缓解胸口的不适？既然选择接纳，面对短时间内无法消失的情绪做些什么呢？在“情绪墙”上画朵白云，装饰一下吧！这样抬头望去就不再那么显眼，而且白云风一吹就会散去！于是就在那一刹那，突然好像醒悟：那“情绪”不是我们自己在平地上砌出的一堵立体墙吗？我们就被隔离在了墙里逡巡、徘徊，却怎么也找不到出口！

但其实我们自己内心是有力量控制“情绪”的，只要愿意随时都会跨越那堵“情绪墙”，它只是我们用黑白粉末垒砌的，因为过于逼真反而迷惑了自己，随手一抹它其实就是一堆灰粉！

容器需要慢慢修炼，生活是最好的打磨器，经历的酸甜苦辣没有一件不是宝贵的财富，珍惜眼前，余生很贵，不内耗！

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