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哈佛大学积极心理学—第45章

哈佛大学积极心理学—第45章

作者: 熊猫学猿 | 来源:发表于2022-09-20 18:59 被阅读0次

不管我们做什么,无论现在或未来,这里的多数人都是理想主义者,我们乐善好施,我们想传播幸福,但请记住人们跟从的是你的做法,而不是你的说法。所以如果你想传播幸福,最好的办法,传播幸福的最优方法是经营好自己的幸福,因为这样做就是以身作则。这点同样适用于领导力,决定领导力的最重要因素不是你怎么说,而是你怎么做。子女教育中最重要的不是告诉你孩子诚实的重要性,而是用行动去实践诚实,如果你想传播幸福,就先以身作则改变自己。

信念是自我实现的预言

罗杰.班尼斯特是个赛跑运动员,1954年前人们认为4分钟内跑完一英里是不可能的。医学证明4分钟跑完一英里是人类体力的极限,生理学用测试从科学上证明4分钟,跑完一英里是人类的极限。用时不可能少于4分钟,赛跑运动员们也证实了医生和科学家的结论也是对的,他们用四分2秒、四分1秒跑完一英里,但没人能在4分钟以内跑完。自打一英里比赛开始计时,从他们开始测量跑步时间开始,医生科学家都表示用时不可能少于4分钟, 即使最顶尖的选手,也验证了医生结论的正确性。罗杰班尼斯特轮说:4分钟内跑完一英里是可能的,而且这也正是我想要做到的,他说这话那阵还是牛津大学的医学博士,他是名不错的赛跑选手,算是顶尖选手,但距离四分钟的记录还很遥远,他最好的成绩是四分12秒,自然没人把他的话当回事,罗杰班尼斯特继续努力的训练,虽然谈不上比其他运动员更勤奋,但也和当时顶尖运动员一样努力,他越跑越好,将记录缩短到四分10秒,然后是四分5秒,接着是四分2秒,然后就跟其他运动员一样,遇到瓶颈停滞不前了,无法突破四分2秒的记录,所以他还不是世界上跑得最快的运动员。只能称作优秀,但他仍坚定地认为那是可能的,人的潜能是无限的,我们能在4分钟以内跑完一英里,他坚持这么说,坚持训练,却多年毫无进展,直到1945年5月6日在牛津大学的草坪上,罗杰班尼斯特以三分59秒跑完一英里,全场哗然,全世界的头版头条,都是科学受到质疑,医学受到挑战,不可能成为可能。人们被称为“梦想英里”,几十年来,自从一英里开始计时,没有人打破这个障碍,人们一直认为这是不可能的。罗杰班尼斯特做到之后,更多运动员在4分钟内跑完一英里。

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