《事实》 读书笔记
对坏消息有思想准备，是避免负面情绪的产生。
在生活中，有许多长辈总是抱怨现在的世界不如以前，认为以前的生活很美好。其实，事实并非如此，他们只关心眼前的问题，而不能够正确回忆起过去。
作者汉斯认为，我们之所以认为世界正在变得更坏，很大程度上是因为我们的负面思维的本能。我们总是更容易注意到坏的事情，而不是好的事情。
书中例子，在美国，整体的暴力犯罪率是下降的，然而，每当有一起犯罪事件发生，就会有很多报道，这就给了大多数人一种印象，似乎暴力犯罪在变得更多。
负面思维，让我们看不清事实的真相。
因此，当听到不好的消息时。首先要有思想准备，事情可以是不好的，也会变得更好，要学会区分状态和趋势。其次，不要过分美化历史，要更多去关注身边的事物。
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本文标题：对坏消息有思想准备，是避免负面情绪的产生
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