准备做什么事情之前先大张旗鼓地宣扬，往往结果是不太乐观的，所以我思索了很久要不要把这些发出来。
很佩服一类人，总是默默地厚积薄发，一步步接近、最终抵达自己的目的地。而我并不属于这类人。
我热衷于给自己立flag，然后虚度漫长的时光，等待着最终啪啪打脸的时刻，还死不悔改。于是我突然想到，应该做一个专栏，就叫「打脸集」，专门记录这些时刻。
当然我还是希望能打得轻一些。
决定把2019年的年度座右铭定为“若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”希望自己可以把一些想做的事情慢慢养成习惯。
从四个方面整理了一下，有一些比较难做到，更多是相对简单些的，为了增强自信心哈哈，没有必要对自己太残忍。
健康/运动
01】00:00睡觉，06:30起床
探索了差不多一个多月，证明这个作息时间是可行的，12月共早起了21天，目标是一个月能早起25天以上。
其实理想的作息时间是23:00睡觉，07:00起床，但是现实条件不允许，往往23:00以后还会有各种消息打扰，而如果八点上课七点才起床的话就没有时间看书。
我希望每天可以留出固定的一个时间段来做同一件事情，也就是看书，放在睡前是不可能的，就只能早起半个小时，只有这段时间可以完全不被打扰。
02】清晨空腹喝1大杯水
03】吃早餐
04】午睡1h
之前觉得午睡半个小时就可以，再留点入睡的时间大概就是40至45分钟，后来渐渐发现还是睡稍微多一点更舒服，毕竟晚上睡得还是有点少。
05】在学校时，每周去2次健身房；在家时，每周跑步2次
06】体重控制在50kg以下
07】每周做1次深度清洁
08】尽量做到不揉眼睛，不挤痘痘，不跷二郎腿
09】爬山2次
学习/提升
10】英语：单词20个（墨墨）+阅读2篇（扇贝）
其实打卡已经很多很多天了，但经常是一开始的时候比较认真，慢慢地就变成只为了打卡，快快地一过。
于是这次降低了任务量，希望可以提高用心的程度。
11】大学生英语竞赛
已经报过名了，所以写在这里提醒自己准备准备。
12】学习ABAOUS
13】看文献*篇，发一篇小论文
具体该看多少文献还不太清楚，要看到能发小论文的程度。
14】对比学习《理论力学》、《材料力学》、《结构力学》、《弹性力学》和《塑性力学》
说实话这学期的弹力和塑力都没有好好学，虽然考完试了，但自己还是什么都不会的感觉，本科学的三大力学本来就掌握得不扎实，又没有经历考研，时间久了已经忘得差不多了。
15】寒假期间提前预习《结构动力学》，开课后认真听讲，及时复习
被师兄师姐公认的硬课，基础那么差还不提前准备的话真的好虚，但根据以往的经验，每次寒暑假安排了什么学习任务，带了书回去都是原封不动再带回学校，担忧……
16】学习PS
17】学习视频剪辑
生活/休闲
18】每天读书0.5h
以前看了很多“一年读××本书”这样的，自己也很想一年读很多本书，所以去年给自己定的目标是52本，折合下来一周一本。
事实证明这简直是痴心妄想，根本没有算过自己每天需要用多长的时间才能完成这样的任务，而且书有厚有薄，又怎么能以这样的方式衡量。
有的人可以不代表自己也可以，制定计划还是要尽可能地切合实际。
读书本该是一件享受的事情，为什么要当作任务来完成呢？所以今年，我希望自己可以读“闲”书，读“无用”之书，读自己喜欢的书，追求质而不是速度，不要太功利。
19】每个周末静下心来享受1部电影
20】看几部好的综艺/纪录片
21】记账：时间（Forest）+金钱（有鱼记账）
少玩手机，没事就种树，期间想起什么需要用手机做的先记下来，种完树后统一处理。
22】多拍些照片
23】学会画一个完整的淡妆
很巧，这一点是第23点，2019年自己就23岁了，还定这样子的目标，说出来让人笑话。说到底还是因为懒，熟能生巧，多练习吧。
24】培养一个爱好
忘了是从什么时候起，我发现，拥有一个爱好是一件超级幸福的事，开心的时候可以做这件事来庆祝，不开心的时候做这件事就能让自己心情平复，爱好，其实是一种寄托。
过去的一两年，我时常有情绪跌落到谷底的时候，却难得有发自内心非常开心的时刻，总感觉没有什么是值得开心的，我不知道这是不是成长的副产物，但我还是希望，2019，自己可以更快乐一点，找到一样自己真正热爱的事物。
25】旅行2次
情感/其他
26】每周联系1个朋友，电话/视频
27】争取每个月回家1次
高铁通了的时候就觉得自己可以多回家了，结果也没有比之前多。现在地铁也通了，从楼下就可以坐到北客站，再坐一个多小时的高铁就回家了，还有什么理由不常回家看看呢？
28】用心为好朋友们准备生日礼物
29】每周更新1次公众号
这个flag我已经立了不知道多少次了……
30】及时复盘。
把以上的心愿清单划分到每一个季度，每一个月，每一周，每一天。每周写周记，每个月写月末总结，每个季度写季度总结。
2019
请对每一个善良的小可爱都更好一点～
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