10.15–10.21周检视
一、健康
1.早睡早起： 早起打卡154天。
最早睡觉时间9:30最迟11:30
2.本周跑步一次5.8公里，由于雾霾天气走路三次都在12000步以上。
二、家庭
感受到儿子的变化，有积极性。带妈妈去看了病，感受到妈妈被关怀的喜悦。
三、效能
1.印象笔记写晨间日记（7/7）
2.简书周检视1篇。
3.滴答清单随手记，完成习惯去记录，排程，执行。做事专注度够了，番茄钟还是没有用。
四、财富
对财富有了新的认识。
五、工作
1.迎接检查。
2.组内人员深度沟通一次。
3.关注淘英语单词打卡。
六、觉察
践行到目前，回看自己不光是在效能上有收获，认识自己。和自己链接是最大的收获。
七、社交
交朋友不在于多，是否有正能量，是否热爱生活。和丽，辉有深度沟通，畅谈。感受到被关注的友情。
八、学习。
1.听书《运动改造大脑》。
2.班级《培养优秀子女规律》读书
3.《沟通的艺术》一书。
【下周青蛙】：
1、 班级群读《培养优秀子女的规律》。
2、准备迎接检查。
3、和一个组员深度沟通。
4、阅读十月提升计划里的书。
小确幸分享:忙碌的工作，我周六克服一切困难带妈妈去医院，感受到活在当下的状态，好好陪妈妈，早上已经安排孩子自己吃饭。中午儿子打电话说回家没有带钥匙，我告诉孩子我在陪姥姥，吃饭问题自己解决。我把妈妈呵护的很好，各种检查跑上跑下。中午我们俩好好吃顿饭。感受到妈妈发自内心的欢喜，真的要多关心下父母，养育之恩要及时回报。和妈妈有了好的链接发现自己也特别愉悦，晚上回家和闺蜜小聚，畅谈，人生的美好不过如此。亲情，友情让我幸福满满。
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