从6月下旬开始，我就没有在电脑上写过日记了，都是突破用语音转文字来记录日记了，所以刚看到自己上次写的日记的文件夹里时间是到6月14日，整个6月中旬后就没有上过电脑写了。
7月已经结束了，7月更狠，一个月还没在电脑上写过一篇，今天是7月份在电脑上写的第一篇日记。
虽然说语音写日记的确是快，但是语言不够精练，所以有很多重复的话语，而我又没有时间修改，抑或是没有耐心修改，所以感觉写的都是草稿，另外从读者的角度来看，肯定是直接用文字写得效果最好。
似乎心里给自己文章的定位就是碎碎念，所以感觉文章的内容一直没有深度，最近在看关于写作的书籍，发现自己写的文章真是什么都不是，不过也不用灰心，正因为写得不好，才有更大的进步空间么，不是？
好的一点就是，是近思维打开了很多，觉得有很多方面可以写，比如看过的书，看的电影，甚至跟遇到的人聊天等，有很多素材，来自于生活会也会更加接地气。
所以感觉写了这些年来，感觉自己对于生活的思考力和感知力还是有很大的提高的，可以说是通过写日记，我更加热爱生活，我也越来越接纳了自己，也变得越来越自信，我相信这样的一种生活状态，它本身对我的孩子就是一种正向的影响。
所以，继续努力去做吧，很多时候都是需要积累的，还好，我现在也越来越发现积累的重要性，当我看到让我有启发有思考的文字的时候，我都会随时记录下来，我也会收集整理，这些都是我输出文字或者语音或者视频的素材。
当然，如果这些素材经过自己的加工，然后再融入一些自己的亲身以历的故事，也会更容易打动人。
关于阅读的效率和节奏来说，我其实还是觉得自己输入的效率有点低，内容远远不够，所以经常觉得输出的时候也没什么可写，写的文字也没有什么深度，不过还好慢慢意识到这点了，就去加大阅读量，然后在阅读的时候多去思考，多一点自律，就是多一份从容和淡定。
不必刻意追求完美，能早起最好，早上就写作了，如果起晚了，也不必自责，上午尽快完成更文的事情，这是我的爱好，也是我一直以来在坚持的事情，并且我觉得坚持的过程很快乐，所以值得持续去做。
这个月减肥的各项指标，也都是在一个正向循环的过程中，虽然体重没有下降多少，但是我的体脂率下降不少，所以应该全面来看待减肥这件事，不可操之过急，如果想长期稳定地瘦下来，必然是要经历一个痛苦的蜕变的过程的，整个运动减脂的过程，虽然有痛苦但是更多的是开心和喜悦。
可以说，通过这一个月的坚持和努力，我基本已经养成好的习惯了，只需要继续巩固、持续去维持这些个好习惯就可以了。
早睡早起，多读好书，多运动，每天保持好心情，对待孩子温和而坚定，这就是对自己最好的负责。
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