每次带娃自由行，都能在一路同行的点点滴滴中，感受娃的成长，这是为娘的最开心的事。可是，这次30天北欧之行，却让我发现了一个女儿在此之前，不曾集中体现、频繁爆发的行为。
晞妈陪你看世界
一个人带娃自由行，我的行走原则是：能走路的就尽量不坐公车，能坐公车的就尽量不坐地铁，能坐地铁的就尽量不打车。于是，这一路，我的耳朵里充斥着从娃嘴里不断冒出来的这样的话：
“妈妈，还有多远呀，我都快累死了”
“妈妈，怎么还没到呀，我们都走了这么长时间了”（其实，刚刚出门没多久）
“妈妈，我都快冷死了，这里好冷呀，我要回上海”
“妈妈，餐馆到底在哪里呀，我都快饿死了”
“妈妈，车怎么还没来呀，我们都等了好久了，到底什么时候才来呀”
……
一开始，我还耐心平静地回复小妮子说：“宝贝，我知道你累了，妈妈也累了，还有5分钟就到了，再坚持一下。”可是，到后来，我发现小妮子有点变本加厉，越来越频繁地带着这样的不满情绪说话，使得我的心情也跟着烦躁起来，持续地激发着我发脾气的欲望——这种不满情绪就是：抱怨！
我记得，曾经有国外的神经学家和心理学家，对一些面临各种刺激（包括长时间的抱怨）的人，进行大脑活动分析后，发现：情绪具有一定的感染性，加上大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，尤其是抱怨，很可能导致当事者也会出现不良情绪，甚至按照消极的方式行事。
可见，抱怨，这种无一利好的纯粹负面情绪，除了会不断地将自己和别人的情绪拉至低谷，逐渐被消极的负能量控制心智，对于问题的解决，起不到任何作用。
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正当我准备义正言辞严肃地跟女儿讲道理时，突然一个念头闪起——小妮子这种负面的抱怨情绪是从哪里来的呢？
不都说孩子的问题全是父母的问题嘛，那么，女儿的抱怨是不是也得首先从我这里找找原因呢？是不是我在平日里一遇到问题，就习惯性地进行抱怨，而被她看在眼里记在心里了呢？
然，扪心自问，我应该不算是个充满负面情绪爱抱怨的人，我始终相信办法总比困难多，并且也是一直这么给女儿做示范的。如此，问题究竟出在哪儿呢？
静下心来，仔细回顾和女儿相处的各种场景，一幕一幕浮现于脑海，似乎让我有些明白了，问题的确出在我身上——
我是个急性子，开车带娃出去时，要是遇到堵车，15分钟以内还能一边平心静气地忍受，一边安慰娃“不着急，再等几个灯就能过去了”。可一旦超过这个限度，再加上还有不守规则的车随意变道强行加塞，我的情绪就会明显具有负面倾向，语气也变得抱怨起来：怎么回事呀，这么堵，这得堵到什么时候，烦死了……哎，这车怎么不遵守规则，还能这么变道呀，太不像话了……
带娃出去吃饭，要是在高峰期，点完菜，上菜慢点也是正常的事。可是，如果时间过长，比如超过30分钟，或者后来的人比我们上菜还快，我这急脾气又上来了：“服务员，你们怎么回事呀，我们都等了半个小时了，菜一个都没上，为什么比我们后来的，都已经吃上了？你们这是什么上菜流程呀！”
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类似于这样的语言在等车、等人的场合都出现过，也许当时的我处在那种不满急躁的情绪下，并没有意识到自己已经在各种抱怨了，只不过，说者无心听者却有意——我身边的女儿竟然把这些负能量统统都吸收了，还进而转化成自己的一言一行！
我很惭愧，也很自责，孩子的问题果然源自于父母。尽管我十分清楚抱怨所带来的种种负面影响，但仍然会在遇到自己不满意不顺心的事情时，不自觉地流露出来，更重要的是，在当时境况下竟然没有丝毫的觉察。也许，要不是女儿，我可能还会一直“当局者迷”下去。
其实，面对当时的情况，我完全可以换个说法，比如在餐馆，我可以说：“服务员，能不能麻烦你帮忙看看，为什么我们的菜到现在还没上来，是不是没点上呀？比我们晚到的都已经开吃了。谢谢啦。”我想，这么说话，不仅不会让自己陷入负能量的抱怨中，还不会让服务员心怀不满，更不会影响到一起吃饭的人的情绪，尤其是女儿。
想到这里，我对还在抱怨的女儿说：“宝贝，首先妈妈要向你道歉，你现在的抱怨都是跟妈妈学的，妈妈以前做的不好，遇到不开心的事，不满意的事，就会抱怨别人。可是，你想想，抱怨能解决问题么？比如你现在抱怨说'车怎么还没来呀，都等了这么久，怎么回事呀'，是不是抱怨完了，车就马上到了呢？”
小妮子看着我，摇了摇头。
我又说：“是的，不会来，所以，抱怨并不能解决问题，反而会影响我们的情绪，对不对？你再想想，你抱怨的时候，心情是开心的高兴的，还是生气的烦躁的？”
小妮子说：“我不开心，很生气。”
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我继续说：“对了，因为我们在开心的时候，是不会抱怨的，所以抱怨是一种不好的情绪。而且，你再想想，你不停地向妈妈抱怨的时候，妈妈是越来越高兴，还是越来越不高兴呢？”
小妮子抬起头，说：“不高兴，你会发脾气。”
该“总结陈词”了，我说：“没错，抱怨不仅不解决任何问题，还会让你自己和妈妈都不开心，心情很差，可是，我们出来玩，不就是要开开心心么？所以，我们能不能做个约定，从现在起你和妈妈无论遇到什么问题，都尽量做到不抱怨，可以么？”
女儿有点困惑，问我：“妈妈，不抱怨，那我要怎么说呢？”
我笑着回答：“你可以说，'妈妈，我们还有多远才能到呢？我有点累了，可不可以休息一下？'你试一试这么说，跟刚才抱怨说出来的话有什么不同？”
女儿按照我的话重新说了一遍，我问：“现在还觉得烦躁么，还觉得不开心么？是不是情绪平静了一些？”小妮子点了点头。
我伸出小拇指：“宝贝，那我们就约好，尽量不抱怨，好好说话，好好沟通，这样才能解决问题。当然，如果实在控制不住，偶尔抱怨一下，也没关系。我们互相监督，好么？”于是，娘俩儿就此拉了勾……
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尽管如此，众所周知，对事情的抱怨式反应并非一日之寒所养成，那么想要改变抱怨的思维和行为习惯也绝非一蹴而就的容易事，更何况，在我看来，抱怨是高居首位的负面情绪，所以，我会每天提醒自己，觉察自己的情绪，控制自己的言行，一点一点来影响我的女儿——因为，我深知，一旦让抱怨占据了思维和情绪的高地，成了习惯，那么，就会让自己和身边的人陷入情绪的漩涡，就会湮灭所有可以点亮前行之路的星星之火，让自己充满各种可能性和希望的远方变得黯然无光。
女儿，请和我一起远离抱怨，这样，阳光才能驻进我们的心里！
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