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远离焦虑

远离焦虑

作者: 杯罐勺子 | 来源:发表于2020-12-17 11:23 被阅读0次

今天12月17日,周四,晴空伴有小风,体感格外冷。早上等车等了20分钟,因为等车期间一直在回想老师昨晚教过的歌曲,不断地用鼻子哼鸣,丝毫没有感觉到我等了很久,也没有频繁地拿出手机看时间,因此,出门后手机的网络还停留在家里的WIFI,没有及时更换到移动数据,所以,司机师傅打来的电话根本没有接到。

上车后,师傅说今天早上他看错了时间,导致有点晚,怕我等久着急,就拨了微信语音,想通知我一下,但没有打通。经他这么一说,我才拿出手机赶紧改网到移动数据,看到微信里他发起的语音聊天记录。他是个比较有责任心的人,主动向我道歉。接着又给我下一站等待的车友发起了语音聊天,让她再稍微等一下,自己晚了。每天给我们提供了很多方便的师傅,偶尔晚一下又有什么关系呢?细节见人品。此人很不错。

即便如此,我们依然7:45分到达公司,足见师傅开车是相当地快。昨天师傅休息,我们乘了另一位同事的车,到家都快7点钟了。师傅的车每天差不多6:30到家,最晚6:40左右。足足早了二三十分钟。总结为什么差异如此之大,那就是昨晚开车的那位同事,他很喜欢讲话,每次乘他的车从一上车开始一路聊到下车。他跟谁都是如此。而我们现在的师傅,正好相反,是一个不太爱讲话的人,不管我们车里聊得多热闹,他都能保持冷静,很少被我们带进来,即便说也是插两句而已,绝大部分时间都是以听为主,这样他就能很集中精力地开车。加上他是本地人,对地形熟悉,可以不断地避开拥堵,一路顺畅到家。所以有他的车我们几个搭车的幸福多了。每天可以早到家,早上可以永远不迟到。真是帮了我们几个大忙了。

这几天,由于持续听课,运动不足,感觉脖颈那种难受又复现了,坐一会儿就要起来伸伸腰,拉拉手臂,开开肩,但即便如此还是难受。运动不仅是为美丽,更重要滴是为了健康。每天必须要运动足30分钟。能进行瑜伽1个小时的练习最好。这个坚持下去需要报班,跟一群这样的人在一起练习,互相影响,才能更容易坚持。

昨天同事说她的一个朋友为了孩子的读书,不停地换学区房,孩子刚在幼儿园,家里都换了两次房了,到底值不值得,难道家人这样不停地折腾孩子才能出息还是家人能感觉到快乐?我们比较佛系的家长实在不能理解。同事说看到别人都这么鸡血,自己好像什么都没有准备,有时候会有点焦虑,感觉自家娃是不是从此就被落下。作为家长我们都能理解。近朱者赤近墨者黑。相必那位朋友周围都是那么鸡血的家长,同事想要不焦虑,惟一的办法就是远离这样使自己焦虑的人。否则不但一点没有帮助还会将自己拉向焦虑的深渊。

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