提起失控的自己的确有太多事情要说，比如早晨老是不能按自己前一天晚上定的时间起来，这是让我最苦恼的事情，也是我上自控力课的主要原因，我只只希望通过学习能改变这一件事情就好。下面分析一下怎么能提高我们的自控力呢？
答案：是弄清楚自己为什么失控。
一、如何从后知后觉甚至不知不觉走到先知先觉？
让自己清醒认识自己的选择，记录我们的决定。选择一天时间，把一天的决定记录下来，记录可以逐渐形成我们自己的数据库，从而能了解和分析自己如何失控，为什么失控，对自己的有更多的了解。
然后逐步实现自控和自律。
提起失控的自己的确有太多事情要说，比如早晨老是不能按自己前一天晚上定的时间起来，这是让我最苦恼的事情，也是我上自控力课的主要原因，我只只希望通过学习能改变这一件事情就好。下面分析一下怎么能提高我们的自控力呢？
答案：是弄清楚自己为什么失控。
一、如何从后知后觉甚至不知不觉走到先知先觉？
让自己清醒认识自己的选择，记录我们的决定。选择一天时间，把一天的决定记录下来，记录可以逐渐形成我们自己的数据库，从而能了解和分析自己如何失控，为什么失控，对自己的有更多的了解。
然后逐步实现自控和自律。
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本文标题：4/28 找准自己的方向，认清自己的状况
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