最近有点疲惫,特别累,所以想着说休息一下吧。偷偷的懒惰几天,也将前阵子透支的身体补偿一下,不能一味的透支。
昨晚9点就睡了,早上也是到7点来钟才起来,虽然半夜醒来几次,但整体来说确实管用,起码不是混混沌沌,一直睡不醒状态。
所以说啊,睡觉,真的是一个不错的方式,可以调整一下自己的状态,有充足的精力来面对接下来的事情。
没事的时候多睡觉吧,调整生息,然后用更好的状态迎接接下来的挑战,生活处处是挑战,看自己如何顺利通过吧!
最近有点疲惫,特别累,所以想着说休息一下吧。偷偷的懒惰几天,也将前阵子透支的身体补偿一下,不能一味的透支。
昨晚9点就睡了,早上也是到7点来钟才起来,虽然半夜醒来几次,但整体来说确实管用,起码不是混混沌沌,一直睡不醒状态。
所以说啊,睡觉,真的是一个不错的方式,可以调整一下自己的状态,有充足的精力来面对接下来的事情。
没事的时候多睡觉吧,调整生息,然后用更好的状态迎接接下来的挑战,生活处处是挑战,看自己如何顺利通过吧!
本文标题:睡觉-最好的休息模式
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