我有一同事，每天的状态都像是打了鸡血似的，激情四射。感觉他每天都有用不完的时间：写代码、看书、学英语，健身，还得自学考研，每天休息时间很少。他把自己的时间分割成很多个小部分，今天这个部分干什么，那个部分干什么。这些部分被分割得很细致，以至于每天的时间都不浪费。我曾经有段时间特别羡慕他，工作也好，生活也充实。有次我问他，为啥能有时间做那么多事，哪有那么多精力呀，你不休息么。
他的回答很简单：“做不同的事情，就是休息啊！”
我曾经试图学着他的节奏来，但是没坚持多久，太累。也许这就是他的工作状态、他的生活节奏。不是每个人都适合。
有时候很累，但是躺床上又翻来覆去的睡不着，大多数人都有过吧。那是我们状态混乱，累的时候以为睡一觉就好了。但是睡觉并不是就能得到更好的休息，休息的目的是什么，调整状态，换一个大脑，因为人长期在一种状态下都会疲劳，在疲劳的状态下做任何事情都是能是浪费时间。睡觉只是众多方式的一种，除此之外，还有很多方法，只要找一种适合自己的。
这么说来，睡觉怎么睡，睡多少，什么时候睡？当然这个自己去琢磨了，每个人的生活习惯都不一样，所以时间安排都不一样。只是我们现在在这样的快节奏的社会中，竞争压力又那么大。我们只有分配好时间，调整好状态，事情才能事半功倍。
关于睡眠，每天保证足够就好，一直觉得，好不容易才有的青春和生命，何必浪费在睡觉上呢。
就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人也有另一种幸福。跑着的人，一直觉得世界是动着的，正能量和安全感差不多，都是自己给自己的。有时候那些每天都像打了鸡血的人，不是他们天生和别人不一样，只是因为他们一直用一颗求知和求新的心去活着。
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