体验和思维的关系

无意间点开了武志红老师的直播，收获依旧颇丰！连麦的是运动达人张展辉老师。

刘润老师说过：正确与容易之间，人们往往选择容易的。

所以张老师认为，他要做的就是让正确的事显的容易去做。

借假修真。我们会做很多事，其背后的目的是通过这些事来让自己更爱自己！不管是有能力爱自己，还是有机会爱自己。

要注意减少意志力损耗。

思维要为体验服务，要夸赞和鼓励体验，普通大人哄骗孩子一般。体验大于思维。不要落入思维就是我，我就是思维的陷阱。

要及时自我鼓励夸奖自己，给自己好的体验，要注重体验。要对自己的思维说不，比如思维总喜欢说我知道，这时我们要审视思维，要能说不。

身体＞头脑＞灵魂＞手机。大部分人都活反了。

人会被环境塑造，也需要环境塑造。日常的打卡记录，需要视觉化刺激，需要他人的提醒等。

记录下以上的好运。

法无定法，开放心态，择其善者而从之。