感知此刻我活着

今早的三公里晨跑比自己想象的要容易一些。想想之前，应该就是提前做了太多心里建设，明明难度系数只是一，愣是被自己想象成了十，结果就导致没跑上几步就觉得喘不上气有了要死掉的感觉，放弃就在一念之间打败了自己。

今早呢，反而简单了，蓝牙耳机带上，听着英语，起步慢跑，多慢都可以，盯着脚下，不看太远，那感觉好像就是只在此刻，无期许，无压力，身体自然摆动，觉得累了就缓下来，但腿还是在跑，不曾停止。

不要认为你不可以，其实你明明就可以。想得太多，全是负担，放空自己，简单思维，或许凡事倒回归正常，简单而行，缓慢前进。跑步如此，生活亦是。想想那些夭折的理想，回忆下那些功亏一篑的探索，找找日记里那些想做却终未去做事情。是不是都是给了自己太多压力，自我设障太多，自我画地为牢太多太久了？

原来即便没有人来伤害你，阻碍你，我们自己也会自我折磨，自我捆绑。多么可怜，又是多么可笑。怪不得说，人最大的敌人其实就是自己。究其一生，我们在和自己作斗争，努力学习，不断攀升，究竟是臣服于哪一个自己，究竟是哪个自己在执掌生命动向，全在一念之间。

与我而言，人到中年，那些复杂的，让我不堪负担的，我选择努力屏蔽，隔离，清空。那些让我可以感知活着的轻松，活着的天然的，我像呼吸一样自然吸入。活着是自己的事，选择自己喜欢的感知方式。我选择自然地感知此刻我真实地活着。