给内在小孩写信的格式。

      看到自己的内在小孩，陪伴滋养我们的内在小孩！让我们大家一起携手成为更美好的自己！

      作业内容：每天给在内在小孩写一封信。内容包括：亲爱的小xx:  具体事件，我知道你的感受、想法、期待、渴望，对内在小孩的感激感谢，表达对内在小孩的接纳欣赏，介绍自己，向内在小孩承诺。最后落款。再用左手写一封内在小孩的回信。请尽量按上面格式内容写这封信，收获是最大的。如果实在不能按照上面内容写，可以真情实意的给内在小孩写一封表达爱意或思念的情书。[爱心][爱心][爱心]