前阵子早起静心，到了下午很困，一定要躺一会，有时候睡着就难醒来，那份疲倦是不曾有过的明显，对此我感到不接纳。
曾经的我，不允许自己下午午休！早上需要很早就起床，晚上不能早睡。这是父亲传承给我的，如果看到老公早睡，孩子没洗漱好睡觉，我就会感到很受害而愤怒，觉得我的负担很重。可以想像那个时候，孩子们成了包袱，我不敢要求老公起来帮我，为了我而去做什么。又不敢去直接表达，想要的是什么？孩子还小，需要照顾，离不开我，我就很无奈。情绪的垃圾，就会往孩子身上倒。这就是我的模式。
那天下午，我又躺在床上，感觉很放松，踏实的躺着。坐在电脑盘的大儿子在玩游戏，敲打的键盘，这个声音让我开始有一些焦虑、纠结。
内心有一个声音升起来“孩子都这样，我怎么能躺在这呢？”我醒来了，开始习惯性的拿起手机，刚刚准备看一下我的大V店，想做一些有价值的事情。
这时，孩子看见了，我在躺着玩手机。他很严厉的大声说:你又躺着看手机!
我立马回应:我才刚刚看，你又说我。我就是想看!你这样说我，我很生气!
孩子也很生气，在那边表示很愤怒:你说我不要躺着看，你又躺着看!哼!轻吼一声——
我放下手机，正准备起来回嘴，突然感觉到自己的身体很紧张，呼吸急促。轻轻的闭上眼睛，感觉自己的呼吸，与自己此刻愤怒的感受临在。像陈浪老师，带我们在工作坊上练习临在，那时我眼泪自然流下。
那一刻我慢慢平静，脑子里浮现一个画面。父亲或者外婆生气了，在那里伸着手指责我，怎么可以躺在这儿，怎么可以看电视？那个小女孩的我，内心感到很内疚和迷茫，我不值得去享受和照顾自己，静静的呆了几分钟。
原来，此刻我感受到被孩子评判，指责了，他不尊重我，不允许我。孩子的一句话，一个动作投射成了父亲或者外婆，我启动了自己的防护线:你这个小毛孩，敢来管我!我是你妈妈!
当这些被看到了，坦诚了，就放松了。就和孩子真实的表达。
“孩子，你这样说说我的时候，我感受到被评判了，内心很生气。这触动了我小时候的一个伤口，我刚刚安静的感受了一下，这情绪与你无关。同时，妈妈需要你的尊重。你可以平和和妈妈说这件事吗？”
孩子的回应，让我很惊讶。他萌萌的说:“可以，我知道了……“我觉得这些话，应该对我自己说，我也经常躺着看书和手机。”
孩子，是一个天使。俺家的孩子，是是一个沉睡的精灵，不断地呈现他的状态，来提醒我临在。当我坦诚面对自己，回应当下，临在中疗愈我的创伤。
唯有感恩，所有的发生。
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