出出汗，早点睡，第二天的状态的确要好很多。之前刷到过一段文字说，决定成年人第二天精神状态的，是前一天晚上的睡眠。这是真的，而且区别很大。
好在我是一个躺到床上就能睡着的人，因为深谙一个道理，在什么样的场景就应该做什么样的事儿，比如躺到床上，你最应该做的事儿就是睡觉。无论有什么天塌下来的事儿或是内心有多烦躁，躺到床上就应该睡觉，这样除了可以防止胡思乱想以外，还可以保证身体的健康。
晚上失眠我是真不想再次体验了，因为之前以为自己得了很重的病，整夜整夜的睡不好。就算是勉强逼着自己睡着了，在后脑勺绷着的那一根神经会在深夜一、两点将我硬生生的从浅寐中拽出来，看着无底的黑暗，想哭却哭不出来。
那个时候最羡慕能够睡着的人，也讨厌夜晚的到来，晚上睡不着，早上很早的从床上爬起来，就像是真的已经患过了一场“不治之症”…
还好现在的我，躺到床上就能睡着。我再也不想体验之前的痛苦，也深知睡眠是个宝贵的东西。所以，吃饭、睡觉、身体最重要。
身体是革命的本钱，照顾好自己。
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本文标题：睡眠很重要
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