有意揭穿你宁愿熬夜不愿早起的真相

有意揭穿你宁愿熬夜不愿早起的真相

很多人都知道早起会有非常多的好处，而且还能够大大提高我们的工作效率。那为什么你宁愿熬夜完成所有的事情，也不愿意早上早起完成呢？

这个问题我问过很多人。有些人说，因为习惯了晚上工作。也有人说害怕结束这一天。还有人说熬夜完成了好安心睡觉。无论何种原因，但你都是处于熬夜的状态。一定会对我们的身体有非常大的影响。

但是我想说一句话，不知道能说出多少人的心声。

之所以熬夜工作，娱乐学习是没有结束这一天的勇气。之所以不愿意早起学习工作是害怕睁开眼的那一刻，又要面对全新一天的焦虑和迷茫。

你是否有过这样的感觉？熬夜的时候想着，哇，时间过得真快，又凌晨两三点了，但是我不想睡觉，因为当我闭上眼，这一天又结束了。

早上睁开眼的那一刻开始。哇，又到了起床的时间，我不想起来。就在去公司上班的路上，有时候内心里面都会有恐惧。但那又怎样？你没有办法逃离，只有选择面对。日复一日，年复一年，只会愈发的痛苦。

你要学会去调整自己。你要学会去与自己的内心去交流。你就是你，你不是别人。你没法去改变别人的思考和行为模式，但是你可以去改变自己。

晚上给自己设定一个闹钟，到点就睡觉，心里想着忙碌了一天，终于可以躺下好好的睡一个美容觉了，明天睁开眼的那一刻，又是全新的一天，太棒了。

第二天早上睁开眼。哇，多么美好的一天。我对今天充满了向往与期待。每天坚持早起一小时就比别人多活了一小时，而不是多睡了一小时。

讲到这里，不知道家是否能有启发。我们内心的样子就是眼睛看世界的样子。纵使你学习再多早睡早起的方法。内心没有变，你的生活也不会有太大改变。一旦你内心开始改变的时候，你将看到不一样的世界。