当我们集中精力，我们会发现时间过得非常快，然而这种流畅的工作流程很容易被打断，干扰（玩手机、看小说等等）越多，我们越越难回到工作状态，这会大大降低我们的生产率。有什么办法可以提高专注力呢？
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隔离政策，远离分散你注意力的东西，比如消息提示，可以开启勿扰模式。
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创建安静时间。比如每天9－11点，下午3－5点，高效的四小时产出会很多。
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电脑使用多显示器，多屏操作提高效率（以后试试）。
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电脑设置虚拟“桌面”，专属的学习工作桌面，就不会因为娱乐应用分心。
当我们集中精力，我们会发现时间过得非常快，然而这种流畅的工作流程很容易被打断，干扰（玩手机、看小说等等）越多，我们越越难回到工作状态，这会大大降低我们的生产率。有什么办法可以提高专注力呢？
隔离政策，远离分散你注意力的东西，比如消息提示，可以开启勿扰模式。
创建安静时间。比如每天9－11点，下午3－5点，高效的四小时产出会很多。
电脑使用多显示器，多屏操作提高效率（以后试试）。
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【主题】如何提高孩子的专注力 【字数】196 【正文】 如何提高孩子的专注力呢？其实每个人都有专注力缺失，这可以通...
今日任务目标： 15个标题 1如何培养孩子的专注力 2如何提高孩子的专注力 3如何训练孩子的专注力 4如何培养宝宝...
第67天 我们知道成就一个人的核心品质是专注力，有许多书讲如何培养专注力，如何提高专注力，讨论专注的建立将如何改变...
如何提高孩子的专注力？专注力的重要性，缺失专注力对孩子的影响，专注力的引导方法及实践。 视觉追踪（舒尔特方格，手电...
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标签：成长 今天谈谈自己在工作和学习的经验，简单谈谈几个提高专注力的方法，文中所谈都是个人的尝试和体验，正在逐步迭...
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做好一件事，提高专注力是必要的，也就是说要保证自己能够心无杂念地就做这一件事情，如何提高专注力呢？有很多种方式：1...
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本文标题：如何提高专注力
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