內在界限案例分享(二）

內在界限案例分享（二）

案主是一名30幾歲的女性，在銀行上班。

背景:

案主兩週前進行了第一次內在界限工作，今天她特別問淸楚需要什麼樣的空間和準備什麼，以避免像上次那樣被打擾。

案例摘要:

案主看起來不太好，但是詢問她的時候卻說自己還好。細問案主這兩週來對自己的觀察，她說感覺情緒起伏較大，特別是對男友，有時候她是快樂的，有時候突然很不快樂，這時她會懷疑他們的關係，懷疑是否要分手。對於界限，她的想法主要在工作上，她覺得說了也沒用，如果她說她需要安靜的時間，也還是會被打擾，所以她並沒有界限感。

我們接下來進行今天的主題：和媽媽之間的界線。

今天用小物件做排列。案主選擇了兩個一樣大小，不同顏色的小物代表她和媽媽，一開始她擺的代表靠得較近，我請她感受自己的呼吸和身體，她說還好，有一點緊（其實我能感覺到她的緊張），我請她試著讓媽媽退後一步，她做了之後說這樣感覺較好。我請她試試讓自己也退後一步，此時畫面變成她在中央，媽媽在一旁。

我請案主拿出她準備好的道具來設界限，她看起來很不安，勉強在她和媽媽之間設了一道不成形狀的界限，我問她感覺怎麼樣，她自己也承認那不算數，她看起來快要哭了，說她擔心是不是要分手了，可是她並不想分手。我請她深呼吸，回到自己的身體，歸於中心，我閉上眼睛，然後我張開眼睛突然看到她在自己的代表周圍擺出了一道完整的界線，她瞬間看起來好多了。我問她是怎麼做到的，她說：你叫我做，我就做了。

我請她去感受自己的界線，她說很好，沒有緊張感，但也很陌生。案主很快又談到媽媽，我請她多感受一下自己，但她無法不去想媽媽，於是我問她是否有另外的道具足以代表媽媽的界線。她拿出一條較寬顏色較深的絲帶，我請她擺上媽媽的界線，她很快就擺出另一個完整的圓，但是有一個不小的部分壓在她的界線上。我請她感受一下這個畫面，她說就是這樣，她覺得這是她可以應付的。我問她是否覺得安全，她說不安全。我們注視這個畫面，我問她是否知道這就是她在其他關係中的畫面，她說：百分之百。過了一會兒，我問她想怎麼做，她說她可以把媽媽的界線移開。我問這是她頭腦想的，還是她真的想這麼做，她答是頭腦想的。排列在此結束。

解析:

案主對於擁有自己的內在界線有很大的恐懼，盡管她知道自己需要，可是想到真的要做就很害怕。今天一開始連線品質不佳，案主說她那邊的畫面常常凝住，聲音斷斷續續，這種現象其實常常出現在內在混亂或是缺乏力量的案主身上，有時候沒有畫面，有時候沒有聲音，這些案主多半有某些創傷經歷，而創傷症候群的一大特點就是「凝固」，某個部分的自我「凝固」在創傷發生的時候。創傷會破壞或是阻礙個人發展內在界線，因此內在界線工作也是一種面對創傷、療癒創傷的方式，就像皮膚上有一道傷口一直沒有好，現在我們要去看這個傷口，並且癒合這道傷口。當我們真正進入內在界限工作之後，連線問題就消失了，這代表案主此時終於「在線」。

排列開始的畫面十分經典，盡管案主之前抱怨媽媽管的太多，但是她自己卻把媽媽擺得很近，這是大多數人對於關係的誤解，以為距離近就是好，但如果內在是緊張不安的，距離近只是像缺乏安全感的孩子需要離媽媽很近，這並非成熟的表現。當案主容許媽媽和自己各退一步，她比較放鬆，也唯有如此，她才有足夠的空間建立自己的界線。

然而，有自己的界線對她來說意味著失去關係，在情感上有界線意味著關係的終點。我們對待媽媽的態度就是我們對伴侶的態度，因此對媽媽有界線令她感到很不安，因為她並不想结束這段關係。當她終於鼓起勇氣設下自己的界線，就發現事情並沒有她想像中的那麼糟，媽媽還是在那裡，世界末日也沒有來臨。

儘管如此，這對她來說還是不習慣的，所以很快她又把焦點放到媽媽身上，認為媽媽不會容許她有自己的界線。這是投射，也是慣性思考，所以我請她讓媽媽有媽媽自己的界線。從排列中我們清楚的看到，媽媽的界線壓在案主的界線上面，這是案主容許的，也是一種「熟悉的魔鬼」，是雖然不理想但可以容忍的狀態，此時她也看出來這就是她在工作上、在伴侶關係中的基本模式，她一面抱怨對方控制她，不尊重她的界線，但另一方面，她願意如此。

我並不認為我需要為案主完成下一步，因為只有發自內在的移動才能真正帶來改變。我在此處停下，因為案主已經知道她該怎麼做，剩下的，她必須用她自己的力量去完成。

下期待續

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