《奇特的一生》day04工作和生活平衡点

柳比歇夫是怎样安排工作和生活之间的平衡点？想想紧张的工作和享受生活有矛盾吗？

《奇特的一生》day04工作和生活平衡点

在《奇特的一生》中，柳比歇夫有一个管理时间的KPI，即有效工作时间：如果每天有效工作时间达到了4小时，那么他很明白不需要再逼迫自己在有效工作时间上过度投入，因为不管怎么努力，你也无法一天内有效产出太多，所以可以把其他的时间用于看歌剧、写回信、做着一些自己觉得开心的事情。从中也可以得出我们普通人真正有效工作时间在2小时就够了，其他的时间用在一些看起来不重要的事情上，因而可以让自己更开心地利用好有效时间就够了。

《奇特的一生》day04工作和生活平衡点

书中还提到：他每天能否安心上床睡觉的标准不是有没有熬夜做完事情，而是有没有每天为要做的事情付出超过一个4小时以上的有效时间，做到这一点，我就知道未来的某天终将是我的。

越是紧张的工作，越是压力大，越需要工作之外的活动来排解压力，让自己获得能量继续投入 工作。普通人对待时间管理的一个误区反而是越是觉得压力大越把时间全部用于对付压力；越是把时间全部用来对付压力，越是觉得生活了无乐趣；越是觉得生活了无乐趣，越是对压力索然无味无力挑战；越是无力挑战越是整个人身心疲惫，效率低下。

"所以我工作累了，往往是停下，看闲书、做杂事。慢慢地“”，我又开始积累对工作的激情了，积累到一定的点，感觉自己能够进入工作状态。这个时候我也许会熬夜也许会闭关几天也许会推迟吃饭。总之会用普通人难以投入的激情和状态快速搞定有压力的工作。当然每次我未必搞定太多，搞定小目标就好。压力往往是因为坚持了很久却没有进展造成的。所以每次都会设定一个小目标，看到目标被我拿下，压力就变成了一定要一鼓作气拿下都是决心。

《奇特的一生》day04工作和生活平衡点

我觉得紧张的工作和享受生活没有矛盾。

工作只是我们生命中一项工程，有生活 学习和义务等，我们在享受工作给我们的挑战的同时，也要享受生活带来的乐趣。我发现生活的乐趣更多一些，更开心，人生应该酸甜苦辣都品尝。做的认真，玩的努力，全力以赴去生活，让生命中充满精彩。