岳母的生活状态，我学习榜样

最近牙疼，吃个米线用时半小时，并且三次泪流，看着这活命的饭碗，忽然想起岳母来。

我的岳父母都是八十多岁的老人，他们日常生活中的好习惯，看似不经意，实则是大道理。

1，心态年轻

岳母最近拥有并喜爱的东西为，电子琴，照像机，智能手机。在家定时要弹电子琴，要看手机新闻，出门必带像机，尽管拍的照片又虚又模糊。

喜欢外出旅游，或回老家小住，主要目的是不闷在家里，找人说话。

对金钱不看重，看到喜欢的东西就买，看到亲戚有困难就帮。

2，良好习惯

岳母日常生活中，主要做到了几点:

一是早晚刷牙，饭后漱口。坚持几十年，至今牙齿坚固，吃嘛嘛香。二是营养搭配，饮食健康。她一辈子也没有用什么保健品，就是自己做的粗茶淡饭，后来看报纸，学习了营养搭配，小鱼小虾常食，白菜里加上海带，豆腐炖箩卜等等。早上米粥，鸡蛋加小菜，晚上则少吃早睡。三是水果干果不忌口。想吃什么就买什么，时令瓜果及时品尝(当然，也有吃坏肚子上医院的)。四是讲究卫生，勤洗勤换。身上从来没有“老人味”。

3，看得开，不强求

一是在子女教育上，小时严管，成年“放任”。尊重子女选择的生活道路。

二是注重亲情，鼓励后辈，四世同堂，其乐融融。

三是小事上“没心没肺”，不纠结，不纠缠，不强求，自食其力，不家长里短，从而乐享天年。

当然，人老了，有些器官老化，也是自然规律。比如眼睛白内障，听力下降，擦嘴纸乱扔，记忆力减退等，对此，我们应宽容对待，提醒走路注意安全，老人跌倒是很可怕的。但愿岳母保持现在状态，长命百岁。

一个60岁的人，向八十多岁岳母学习，而且从牙疼引发，我觉得实在是很好的感悟！