日野原重明
用了两天的时间阅读了这本书，一位日本105岁的老人用采访的方式讲述了你我生命中都会遇到的问题，没有华丽的语言，却字字珠玑，阅读时让人感动，仿佛一位百岁老人就坐在你对面慈眉善目的对你娓娓道来。
面对死亡，面对亲人的离世，面对疾病，所有一切的问题，你都能感受到他的臣服与接纳。对一切报有感恩的心，哪怕是无法原谅的劫机犯，也要感恩，因为他们让重明先生有了人生一次重要的重生，重生后决定生命不是自己的了，不能为自己而活。
对于伟大的人，先生说，伟大的人是愿意把时间贡献给别人的人，因为时间就是金钱。
对于每个人都在追求的幸福而言，先生认为能活着真是太好了，而且每一天都能更多的了解内心真实的自己，这一点是让人幸福的。
对于自己而言，先生说，我连自己都没有搞清楚，别人不理解我也是正常的。
要有一颗柔软的心，宽恕他人不是原谅他们，而是换位思考。
用普通又平实的话语去解开你生命中久久未曾解开的旮沓，这是爱之箴言，一生坚守，关照自己的内心，就能如先生般活的通透明了。
生命存在我们能够支配的时间里，所有我们要有更多的的时间可以支配，我们才能在生命的最后真正意义上骄傲的说一句：这一生，我活得很好，否则在墓志铭上出现的可能是“我曾活着”或者“这世界，我来过”，仅此而已！
《活好》
书中精彩语录：
日野原重明
>> 叶曼先生说：“我现在是时时可死，步步求生。”
◆ 您怕死吗
>> 每个清晨醒来发现自己还活着，我就会发自内心感到喜悦。
>> 正因为活着，才能开始新的一天；正因为活着，才能有不期而至的邂逅。即使活到了105岁，对我来说，依然存在许多未知的自己，我无比兴奋地期待与未知的自己相遇。
◆ 死亡是怎么回事
>> 死亡不是生命的终止，而是生命另一种新的开始。
>> 这让我明白，原来人死后并不会烟消云散，并不会从生者生命中彻底消失；相反，通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。
◆ 您觉得幸福吗
>> 尽管如此，我还是觉得长寿真是太好了，真是太棒了。长寿才让我有机会在100岁之后，开始了解内心那个真正的自己。
我终于意识到，原来漫漫人生最不了解的竟然是自己，这需要上一定年纪才会发现。
>> 选择衡量自己的标尺，应该以价值观作为首要考量。
>> 虽然一个人不可能彻底明白自己，可是越来越了解自己所带来的喜悦远远胜过年老体衰的痛苦。
◆ 生命究竟是什么
>> 生命存在于我们能够支配的时间里。”
◆ 如何活出真实的自己
>> 名誉、金钱、地位、他人的赞美，如果把这些看得太重，被这些外在东西禁锢的话，将无法向内审视，看到那个真实的自己。
>> 活出真实的自己，不用在乎那些身外之物、也不被别人的任何评价左右。运用上天赋予的能力，积极利用现在所处的环境，去做那些自己应该做的事情。这看似艰难，究其实质，就是一种简单的生活方式。
>> 要活出真实的自己，还有一点非常重要：
顺其自然，不要勉强。
>> 我希望你不要这样，甚至当我们不为他人接受时，也要好好珍惜你自己。
>> 为了发自内心地生活下去，不要在意别人的目光，首先要试着鼓起勇气行动起来。
希望你先试着开始明白：现在这样的你，活着就具有重大意义。
◆ 如何看待疾病
>> 感激疾病带来内省的机会，感受在一起的喜悦。
>> 人一生病，随之而来的是难以诉诸笔墨的痛苦。不过全然仰赖有如此切肤之痛，才能警醒一直无知妄为的自己，让自己对健康心生敬畏与感激。
>> 我从心底认可：疾病是上天的恩赐。
◆ 如何看待最后的延命治疗
>> 所谓的“使命”，就是你如何使用生命。
>> 对我来说，实现使命就是活着的意义所在。
>> 不管此时的我曾经做过什么样的决定，我最终都会遵从上天的旨意，它将生命赋予我，我会感恩所有的结果。
◆ 爱与被爱
>> 作为医生，我也一直在考虑如何向他人传递爱
>> 寻求被爱时，人们常常把自己心目中理想的爱作为标准去要求对方。这么做绝对不是真正的爱。所谓爱，就是接受最真实的他/她。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到。
◆ 亲人离世怎么办
>> 《小王子》是我非常喜欢的一部作品，其中有这样一段话：“只有用心灵才能看清事物的本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。”
>> 这世上存在一种看不见却能感知到的幸福。
>> 能再仅仅为自己而活，要用余生回报他人。
◆ 关于口不择言
>> 举止得体、心怀感恩、关切话语……当我们内心冰冷坚硬时无法做到这些。
>> 其实与亲近的人相处，我们不能质疑对方的行为态度，而是要更多反省自己是否怀有一颗温暖柔软的心。
>> 自己先决心拥有一颗温暖柔软的心，每当感觉到与对方的关系变冷时，先考虑是不是自己的原因，从而加以改善。这样一来，就算有时候我们深爱的人说话带刺、发脾气，我们反而能发自内心地觉得他/她很搞笑。
>> 我每天都在反省，尝试着去做，让内心更加温暖柔软。
◆ 如何看待离别
>> 人的一生总要经历各种别离，忍受分别带来的苦楚，这样的结局无法改变，即使觉得撕心裂肺，我们能做的也只有学会接受。
>> “金风玉露一相逢，便胜却人间无数。”
>> 时间会缓和所有的悲伤，当你的悲哀被安抚以后，你就会因为认识过我而感到满足。”
◆ 如何看待朋友
>> 对我来说，真正的朋友是祝愿我一切都好的人。
>> 除此之外，还要与那个感觉会成为朋友的人花时间在一起，比如一起散步、聊天，时间长了，不知不觉你们之间就像是架起了一座桥梁，彼此受邀请进入了对方的生活舞台。
◆ 医生如何向患者传递关爱
>> “圣路加国际医院不是治疗疾病的场所，而是用爱疗愈患者痛苦的所在。
◆ 爱到底是什么
>> 在我看来，所谓爱，就是人之所以生存的终极目的。
◆ 宽恕别人
>> “恕”从字面上看，下面是“心”， “心”上面是一个“如”字，“恕”并非宽容或者谅解犯错的人，而是说要有“如他人之心”，即应换位思考，设身处地、感同身受地为对方考虑。
>> 从对方的角度去想问题，就能实现宽恕。事实上，宽恕别人也是在宽恕自己。学会宽恕，不光有利他人，也是为了自己好。
没有宽容、谅解之心，会让自己深陷负面情绪，身心疲惫甚至心力交瘁；反之，如果能够宽恕别人，则会让自己生活得更轻松、愉悦。
>> 没有宽容、谅解之心，会让自己深陷负面情绪，身心疲惫甚至心力交瘁；反之，如果能够宽恕别人，则会让自己生活得更轻松、愉悦。
◆ 告别过去，实现重生
◆ 与不喜欢自己的人共处
>> 其实尝试和不好相处的人交往，我们可能会得到一些启发。每到这种时候，我就对自己说：活了100多岁，我对真正的自己都还没完全搞清楚，别人不理解我很自然啊。
◆ 如何与年轻人共处
>> 还有很重要的一点：我们往往只尊敬位高权重的上级或比我们年长的前辈，而对年轻的后辈、亲密的家人以及弱者，往往缺乏应有的尊重。尊重他人是一种良好的修为，总是感同身受为别人着想，我觉得这和年龄、职务无关。
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