加了一个群，健身的，懂懂老师的
不过好像大家都在探讨减肥
减肥这个事情，我暂时还没有发言权，但是倒是一个有意思的事情
大家各种各样的提问
懂懂老师，就一句话，制定属于自己的计划，按部就班的执行
这才是所有成功者的核心
当然还有更重要的一点那就是，你首先要相信自己是个王者
你不管做什么事情，都是王者归来的姿态
就像懂懂老师说的，你就是贵族，那些优秀的习惯是你生活的标配
狼吞虎咽，那是农民工的模式，你是贵族，贵族吃的要精致
你只有从内心接受了自己是王者，才可能是王者
每个成功者内心都是极度自信的
今天看到2016年的时候写的一段文字：做生意的时候，是我最自信的时候，上班的这两个月，把我内心的所有的自信都给打破了，但是我相信再过两年，我会变得更加自信
现在五年过去了，我变得越来越自信了
我越来越相信自己就是那个王者，我要做一件事情是一定可以做到的
就像减肥一样，我以前陆陆续续的说过很多次减肥，但是从来没有减下来过的
但是这一次，我好像能看到一年以后那个130斤的随心
那种自信，就像是与生自来的
对，就是王者归来的那种感觉
人的改变是从底层认知改变来的
当有一天，我们开始尝试把收获放到五年后十年后的时候，我们可能就会获得更充实，更快乐一些了
花三年吃的肉，肯定是要三年去减下来的，你想一个月就减下来，也就只能一直胖着了
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