【飲食與運動】

作者: 育婴坊夏威夷 | 来源:发表于2020-08-19 16:49 被阅读0次

因為疫情大部分人都沒有出去工作,天天待在家裡,想著法子怎麼做美食,可是越想做的精美,越是做不出來。

近來幾乎天天一鍋亂燉,只是簡單地變些花樣。

今兒個食材是:咖哩粉、紅黃土豆,胡蘿蔔、豆角、麵筋、茄子等。

這鍋組合從顏色的搭配看挺順眼,煮出來的味道也不錯,各種營養成分都有了。

全素真省事!吃飽了沒工作,只好在家做各種運動:跳舞、瑜伽、拉伸,就怕吃飽了撐著。

真希望疫苗早點生產出來,讓人們重新獲得自由。❤️❤️❤️❤️❤️❤️

南無阿彌陀佛❤️❤️❤️❤️❤️❤️

祝福大家晚安好夢️️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

育嬰坊自制 育嬰坊拉伸 育嬰坊自制一鍋亂燉 育嬰坊瑜伽 今日健行步數 健行隨拍———夏威夷的太陽彩虹雨 健行隨拍頭頂上的雙彩虹

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