复盘计划反思都从这里开始|感恩日记Day94

我是仙人掌，用感恩日记记录生活的点滴。喜欢阅读、跑步。

2020.1.12星期日 阴  94/365  感恩已有，珍爱自己。

复盘计划反思都从这里开始|感恩日记Day94

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

今天寒假计划执行的第一天，孩子们都完成了，累死妈妈了，心都操碎了，哈哈。他们都要在寒假完成亲子共读五本书，28天5本书那，分解开就是五天读一本。五本书是按照他们的要求，新采购的，可是还没到货。今天晚上我们开启新书《小狗钱钱》，我给孩子们读了一章，他们听的入迷了。

今天给孩子们制作了寒假打卡表和100个圆梦计划表。愿这个寒假过得充实有意义。

今天在商场给爸爸买了一条裤子，找裁缝裁了裤边，爸爸穿着特别合身，旧裤子换回去洗。病房的叔叔夸我是个孝顺的女儿，嘻嘻，爸爸很开心，我要一直这么孝顺下去，心里暖暖的。中午爸爸来家里吃饭，Jason给他外公说，我妈妈给你买了新衣服，看你女儿孝顺你吧，小小孩，说话像个小大人。爸爸说，那你以后会孝顺你妈妈吗？Jason告诉外公，我要向妈妈学习，给她买新衣服。榜样的力量真的很大哦。

今天出去的路上，听了英子的《人生成长复盘术》讲的太棒了，声音也很好听，循环听了两遍。晚上回家给自己制作了《2020梦想list》。

有梦就说出来，努力实现

晚上在家跑步两公里，快转晕了。写了Day93的感恩日记。和超人闺蜜聊天。复习之前看的《洋葱阅读法》，加深记忆。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天制定了自己的梦想清单，是除了干好本职工作以外的事情，也就是8小时之外要实现的梦想。2020要为这些梦想不懈努力，破釜沉舟。加油！

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

今天和妈妈打电话，和妹妹视频，感恩我的亲人们。和闺蜜语音聊天，我们计划周五去西安找好朋友霏霏去。两天没有打扰超人，超人也没和我说话，晚上说，看似周末比周内更忙。是啊，周末做了工作以外更重要的事情，通过周末为自己的人生加分提效。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

复盘week2：

工作：新年的开头一切都准备好了，着手谋划2020各项工作。

个人成长：

考试学习：《流行病学》看了一半书，做了一半题，计划1月13日至19日完成这本书。

早起：七天

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跑步：累计50公里，离月目标80公里已近。

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读书：《洋葱阅读法》读了前言和第一章，有点慢了。计划这周读完2到4章。

财务：支出增加，是必要支出。

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5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩今天最棒的自己。感恩生活中发生的一切都是最好的安排。明天最重要的事情需要把职称考试的目标细化。加油！