悲伤

昨天晚上，被一股悲伤的情绪缠绕，已经想好的更新文字也不想记录下来。

悲伤，我好熟悉的情绪，情绪来来去去，始终是流动的。

允许出现，愿意感受！

感受这股悲伤，有被伤害后得不能为自己发声的无力感；有对自己不满意，对自己失望而悲伤；有跌入谷底前路漫漫的迷茫；有面对生活中连续不断失去的恐惧；有痛彻心扉的疼痛感，寄居于我的左手臂，心脏会因悲伤的包围而疼痛，手臂会因悲伤的流动而抖动。

这一切都说明，悲伤来过，悲伤曾离开过，悲伤也有停留。

与悲伤相处多年，有时悲伤属于我，有时仿佛悲伤只是想通过我流动，流经我的悲伤不属于我。

悲伤流动着，悲伤的另一个面向是慈悲，在悲伤的侵润下，我竟能在心底升起一丝慈悲，能更好的同理到他人。

每种情绪都会有多个面向的意义，敞开开接受情绪，让情绪自由的流动，我才能成为情绪的主人。