美文网首页
引发我生气吵架的情绪引爆点

引发我生气吵架的情绪引爆点

作者: 绿禾心理咨询催眠疗愈 | 来源:发表于2018-12-11 15:47 被阅读0次

回忆父母吵架或者冷战的画面    小时候我的父母比较强势,极少跟父母争吵。印象中母亲瞪着眼睛责骂父亲父亲不吭声生闷气冷战开始了,家里的气氛从冰箱的冷藏状态转到冷冻状态。母亲不知为什么会责骂父亲,有时候是因为父亲说了一句话不和母亲的心意做了一件事不和母亲的心意,或者父亲说的话做的事不那么正确。就是因为这个,母亲就会随时发现,立时瞪着眼睛责骂父亲,,常常带着脏字。这种场面让我很生气,我只是闷在心里。  拿这个和昨天我和爱人生气的场景一对比,发现爱人瞪着眼睛责骂我的时候,我会非常生气。爱人也许是会因为我做了一件事情不那么完美,我不合她的心意,就会瞪着眼睛责骂我,这是我会立刻反嘴辩解。脑子马上短路,根本不思考。马上出击。     

前几天早饭时爱人不小心把盛咸菜的碗,弄歪了,咸菜汁洒了出来,爱人立马瞪着眼睛说了一句放那么多酱油干嘛。要是之前我立刻会反驳,是你自己不小心把酱油弄出来的还怨我。一场争吵就开始了。现在的我经过学习,有了一点改变,当时什么也没说,拿起纸巾把汤汁擦干净。但是这个事一直在我心里翻腾了好几天,昨天晚上做了一遍情绪梳理,同时把梳理的作业发给了爱人,心里才算好受一点。 

我还爱人之间生气吵架的情绪引爆点,是出了一点事情,或者出了一点状况,他瞪着眼睛责备我,我的火立马就被点燃了。

今天在梳里,小时候家里父母吵架的情形,发现母亲瞪着眼睛,责备人,让我很生气。

相关文章

  • 引发我生气吵架的情绪引爆点

    回忆父母吵架或者冷战的画面 小时候我的父母比较强势,极少跟父母争吵。印象中母亲瞪着眼睛责骂父亲父亲不吭声生闷气...

  • 吵架背后的真实需求

    今天我们的目标是:找到生气吵架背后的内心需求。 前几天的内容中,我教会了你去识别失控引爆点;在吵架爆发之前就可以释...

  • 不做情绪的奴隶

    1、生气,找出负面情绪的引爆点。 一个人为何容易去生气,为何有负面情绪,都是有原因的。想要真正去解决,就需要顺藤摸...

  • 情绪的引爆点

    今天观察了一下自己的情绪刻度表。果不其然,我目前最在意的金钱方面,大部分都是在负面刻度。一直都高不过悲观看跌,这一...

  • 隔离封闭的时候,也要管理好情绪

    每一个人都会吵架,在生气的过程当中都会有情绪。很多人以为情绪是别人给你的,是因为我与他吵架了,他惹我生气,但是事实...

  • 2021-11-01 吵架后的思考

    每次吵架,都很生气。 生气自己如此容易就动怒,伤身伤心,最恨自己竟然不能掌控情绪,反而被情绪奴役; 竟然连情绪都难...

  • 吵架与婚姻

    最近的一次吵架引发了思考。三八妇女节,带老婆爸妈小孩去完足浴,回来因为一点事情上楼晚几分钟导致老婆生气而引发的争吵...

  • 坏情绪

    让你晚睡的行为引发我生气的情绪,实在不明智。接纳自己的坏情绪也需要一点时间,慢慢感受这种情绪在身体里的流动,发现心...

  • 引爆点——如何引发流行

    谁创造了流行?流行的奥秘如在?如何才能创造流行? 《引爆点》是财富杂志推荐的75本商业必读书之一,它告诉了我...

  • 《引爆点:如何引发流行》

    一、引爆点 引爆点由英文“little things” 翻译而来。指流行潮突然全面爆发,以及一切变化同时发生—...

网友评论

      本文标题:引发我生气吵架的情绪引爆点

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nphehqtx.html