一
临近中午，把桶里泡着的衣服，用洗衣粉，手洗。
家里有洗衣机，不想用。
父母出外露天上班，起早上班，让我调他们的闹钟04:30。起来做早餐，各种忙活一通，临近六点出门。晚上如果加班，快十一点到家。
工作服放洗衣机，洗衣机如果不懂事，会是很嫌弃一堆衣服的铁黑色。洗衣机如果懂事，会是明白，有这堆衣服的铁黑色，才有自己存在得很有价值，该是很荣耀的事。
父母让我的衣服跟他们分开洗，担心我的衣服都被他们的衣服染黑了。
我选择手洗衣服。放点水，一件一件搓着。
同样是衣服，我怕我的衣服存在得没他们的衣服那么努力，那么拼命，每一部分，都烙印着汗水，和工作环境带来的铁黑色。
我怕我的衣服放洗衣机，都被洗衣机嫌弃不够资格。
二
一件一件，沾点洗衣粉，搓着衣服。
这世界形形色色的人，穿着形形色色的衣服，每件衣服都有着存在的意义，各种存在的意义，各种存在的价值。
有时会在想，为什么有的人会活得那么轻松，不用出卖体力不用拧着衣服上的汗水工作，有的人会活得那么廉价，过得那么粗糙，如果遇上重病，到头来白忙活。
我们都在努力改变着现状，用着健康交换着金钱，又用金钱为健康买单。
很多时候都明白，却还是不得不，一直这样努力，因为起点不高，还不努力，活着有什么意义？为地球凑个人数？
三
为了，让自己健康点，看着没那么瘦小孱弱。
之前我也健身了。
办过健身房的年卡，没去几次，计划就废了。骑自行车，去健身房快一个小时，健身房待快一个小时，回来骑自行车，快一个小时。
如是这样，坚持了不到半年。看着状态好点了，尽管没看到明显的肌肉群效果。后来不去了，后来状态又回来了。
这次，早起跑步又多想了，想着，又每天挤出一小时时间练着，不去健身房练着。一个臂力器，一个古老的哑铃，两样。
开始，慢慢地练着，看着手机，练着。后来，搬张凳子，坐在大镜子面前，对着镜子练着，看着变化着的目标肌肉群，倒吸一口气，缓哈一个口，倒吸一口气，缓哈一口气……很有节奏地练着。
听说，大神，练着，重点是享受，动作很慢，我也慢慢练着，我不能保证一小时之内，每一分钟都很优越地填满，但可以保证，我没有在懈怠。
一天一点点，虽然没有每天都练得龇牙咧嘴，都还是状态好点了。
虽然没有很明显的不一样，但精气神好点了。大半个月，过去。再有一个月，相信，每天一点点，一个月后，就更不一样了。
四
不要埋怨现在起点不高，做好时间管理，每天一点一点，做好小事，让它成为微习惯，乘以24小时。就会有大不同。
只要有健康意识，做一个跟上健康潮流的乐活族，注重自己的生活环境，每天都能有时间锻炼，我们一定会拥有不一样的精气神，我们会拥有健康，我们不用经常吃药。
我们会遇见同频的道友，我们会活成自己想要的样子。
什么衣服都存在得很有意义，但不管我们穿上怎样的衣服，被可持续健康思想支配的躯体才是最有价值的东西。
五
起点不高的我已经开始了，你呢？
来吧，努力去一点一点，遇见不一样的自己。
给自己30天，你就会很不一样了！
（备注：图片素材来自网络）
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