失控

当我们度过危机后，激素水平就理应恢复正常。但压力带来的激素改变可能会影响大脑中的海马体基因表达，海马体正是控制管理人脑记忆、调节情绪的重要部位。在小鼠实验中，过量的类皮质醇物质会损伤海马体，导致记忆衰退和情绪失控。

因此，长期处于慢性压力的人们并不一定是承压能力太差，而是他们的大脑和身体可能出现了损伤和改变。卷中带累的工作生活环境可以说是现代人情绪爆炸的导火索，而不稳定的情绪又反过来给工作、生活带来更多麻烦。