2019年3月9日 周六
【今日青蛙 】
1.晨间日记
2.周检视会
3.冥想
【昨日好习惯】
1.早睡早起 第119天
2.写晨间日记 第40天
3.阅读 第15天
4.运动 20Km
5.随时收集记录到清单 第15天
6.每天查看和检视清单 第11天
7.用番茄工作法专注工作 第3天
8.吃青蛙要事第一 第39天
9.定期整理 第12天
10.健康饮食 第15天
11.冥想 第22天
12.每日感恩 第40天
感恩大悲咒在我情绪波动比较大时，在我受委屈时聆听它可以瞬间静心静气，释放自我
感恩A2组的伙伴们同频相吸，不忘初心，砥砺前行！为了美好的明天让我们一起泡在易效能里共同学习，共同进步，共创美好的明天！
感恩心存善念的自己，多做善事，心存善念，问心无愧，才能理得心安
感恩自己泡在易效能的圈子里，让自己的内在一点点的发生改变
感恩遇事不在急躁，可以冷静的去面对事件的本身
感恩周检视会老师们的分享，收获颇多
感恩周末大整理，每每看着干净整洁的家，整个人感觉舒服而清爽
高效率慢生活41/70
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