学习力提升2——东尼博赞的《超级记忆》

作者: 拿枪杆子的书生 | 来源:发表于2020-05-08 10:48 被阅读0次

学习力提升2——东尼博赞的《超级记忆》
超级记忆作业3/8---记忆训练的核心体系
[100天行动-鱼与漁与隅]#086：思维导图-书单
这12条法则，能让你的记忆能力翻倍！（附思维导图）
超级记忆-终极记忆术
《博赞学习技巧》丨NOTES
超级记忆7/8---终极记忆术
用“思维导图”发现新的世界
开启超级记忆——记忆的工作原理
《超级记忆》线上总结(8/8)

《超级记忆》是东尼博赞学习力提升的系列书籍之一，全文分文4部分共24章234页。推荐指数5颗星，建议3小时读完，花1小时进行整理消化，随后进行长期记忆训练。

该书通过从记忆工作原理、训练核心体系、高级记忆体系、大师级记忆矩阵四个部分对记忆力进行解释，并提供训练方案。主要包括想象和联想（衣钩法）的基本记忆法和12条（SMASHIN SCOPE）记忆技巧，通过关联法、数字形状法、韵律、罗马房间（定位）、字母等核心记忆体系的搭建，实现对扑克、长数、电话、日期、词汇、人名、备考等现实所需的快速记忆能力的掌握，最终实现三维记忆矩阵的搭建，从而练就超级记忆力。

该书是一本实用的记忆训练工具书，方法和引导练习都包含其中，但是最大的问题就是需要引导如何落实每一项训练，并将其中的基础记忆框架融入到自己的联想体系中。光掌握技巧，没能进行多次的练习，便毫无作用。只有在“记忆健身房”中练习的次数越多，记忆的“肌肉”和创造力就会得到更多的锻炼和发展。才能实现E+M=C+Energy+Memory=Infinite Creativity）