KIN 6 韵律的白世界桥 | 告别旧有的限制，回归你的生命节奏

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KIN 6 ，韵律的白世界桥。

韵律调性对应的代表问题是：我如何让自己身心灵平衡？我如何在与人的相处中找到平衡？

答案在图腾，也就是白世界桥，白世界桥可以让我回到自己的中心。

关键词：断舍离智慧，放下曾经所执着的，与旧我告别、迎接新我的诞生。

我的启发：断舍旧有的一些限制或是心里面积压的情绪、身上背负的重担，就像是清理旧有、不再需要的物品一样，越清理越明晰，空间越流动，身心也越轻盈。

学会做减法，从不再滋养、不再服务我们的人事物当中出离，不会失去什么，反而因此得到意料不到的。

生活建议：经常性清理自己，身心会随着清理变得有秩序起来，这时外界的一切也会随着我们内心的节奏变得得有秩序起来。

越有自己的节奏，越不会被外在的喧嚣扰乱脚步，安心走好属于自己的独一无二的道理。

当日体验：今天不妨勇敢一些，拓展出黄战士无所畏惧的能量，直面曾不敢面对的事件。

001 成长的环境，我们被什么所限制

有一些话我们听过许多，却并非真正懂得、实践出。

“放下不再服务于此时自己的信念，不被旧有根深蒂固的观念所限制，而陷入无意识的恐慌之中。”

“明晰自己生命的意愿，不把自己的力量交付于外界。为自己的人生负起百分百全然的品质责任。”

“放下【包袱】，轻松体验人生。”

何谓放下，我也用了很多年、很多年的时间才体会到。

在我们成长的环境中，或多或多承接了许多外来的声音，或标签、或观念，使得我们认为，理所当然就是这样的。

哪怕父母情绪发作下宣泄的气话，都会当真地接下，认为自己就如他们所说的，那么不值得被他们爱，那么的不够好。

当一个人认为自己不够好的时候，会发生什么事呢？

竭尽全力，都为了证明自己够好、够优秀，不断地和自己过不去、抨击自己。

所做的一切努力不是说明晰自己想要的去做，而是压根不知道想要什么、想体验怎样的人生，就只是被“你应该怎么去做，否则就……”牵着走。

活在许多不得不的应该之中，最想做的就是挣脱一切的控制，特别渴望自由，也就特别渴望长大可以有自己的权利去行使自己的人生。

可是，挣脱了之后呢，你想做什么？

“不知道。”陷入极度的迷茫之中。“我可以做什么？”和“你应该做什么”的声音不断打架，内心拉扯、痛苦，面前的道路杂乱无章。

当一个被关久了，他的心也分离了。

在寻找、尝试、体验自己真正想要的是什么时，身边会有更多的声音涌过来，“你做这些有什么意义？”“都这个年纪了，应该做这个年龄该做的事了……”。

当你尝试做自己的父母，给自己想要的教育，去接触儿时没能好好学到的、或是心心念念的梦想时，许多人会说你不现实，试图说服你要现实。

当你尝试把自己当作孩子，去体验所有的一切，通过不同的感受来明晰自己真正想要的是什么时，有人会说你：三分钟热度，东学西学。

似乎我们终其这一生，都会被各种纷扰的声音左右着，那是不是这一辈子都得交由这些声音作主导，而失去了自己作主的权利呢？

我们究竟是为了这些声音而活，还是为了自己？

我们何以如此在乎这些声音？何以如此在乎他人的评价？何以做什么都要向外界交待一样？

这是我之前常问自己的几个问题，向内心、向灵魂深处发出拷问。

如果人的这一辈子都在和这些声音周旋，再因这些声音产生内耗，然后根本没有多余的精力做自己要做、可以做的事时，这时才是真正的“这样的人生有什么意义”！

002 此生，你要为什么而活？

此生，我要跟随自己的意愿，过好这一生。

此生，我要把自己滋养得够够的。

此生，我要将自己浸泡在所有喜欢的事物上，用全然的热情、生命热度去感受生命的馈赠。

当你学习一样新技能，仅仅只是因为你喜欢、你享受而去学时，你会愿意在它上面花时间、投入精力等待，静静感受其滋养自己的每一刻。

你反而没有“得失心”，你不会以此期待掌声、获得好评、获得点赞、获得肯定；

你也不会因为“借此证明”自己有多牛、有多斜杠；

你不会因为外界没有回应你，就浇灭了学习的热情，你依然持续去做，只是简单、纯粹地专注在那个过程里，心无杂念。

你的驱动力是在内在的。一切，只与自己投注的品质有关。

也便少却了许多借口不去做一件事。真心想做，立即就行动了，不是找找支持，不是责难境遇，也不是害怕外界的声音不敢行动。

越来越直达，“想做”和“行动”之间没有了纠结、拉扯，你愿意全然地为自己的人生负起品质责任，你愿意对你经手的每一件事走心对待。

如此全然地“走心”时，又怎么会懊恼过去、焦虑未来呢？你的每一个片刻，你都是“在”的，不是分离。

当我们的身心平衡时，当你回归自己的中心时，你是别无怨言的。

不管你做下什么决定，你愿意承担起当下做这个决定后的结果，哪怕之后发现是不理想的，不会责他和自责，而是将焦点关注在创造层面上：此时我可以为这件事做些什么。

情绪并不能解决问题，不纠结、内耗，就是止损。

你是你所是，无需证明，就像我们无需证明自己的性别一样。

同样做一件事，当你不是“为了变得优秀”而去做，就只是专注、全然去做，去打磨、去积累，那你这个本身就是“优秀的存在”，又何需“证明”。

就像太阳普照大地，它就只是照耀着、存在着，它润物细无声，不用声明自己——我在照顾大家喔，我的功劳很大喔，我在发光发热喔。

“它不必说，但我们都可以感受到，它存在着。”

祝愿我们活成一道光，眼里、心里盈满温暖，爱满则溢。

我们选择呈现什么样的品质，由我们自个作主。障碍我们行动的，从来不是别人，而是自己。愿不愿意为想做的事投放100%的行动力、100%的热情，也只与自己有关。

放下【证明】的欲念，全然去做事，也即得到了。

得到了什么呢？我们的内心最清楚。

作者：天真喜悦 

灵魂摆渡人

玛雅天赋阅读师

国家二级心理咨询师

照见你本自具足的力量

活出生命本然的样子，那就是喜悦和绽放

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