日更 540天“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-五苓散 ⑴

“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-五苓散 ⑴

大家好，我是指北针。

今天文章的主题，被低估的“利尿剂”

今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。

一、拆书。

眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。

“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-五苓散 ⑴

➡️被低估的“利尿剂”

五苓散的说明书，很多人可能只看明白其中一点，小便不利。

小便不利，即，泌尿系统上出了问题；

尿路感染，尿少、尿不出来，还总想上厕所。

看西医，一般会采取消除局部炎症的办法。

看中医，一般会用到五苓散。

这种情况下，五苓散就被当成利尿剂来使用了，低估了这个经典名方的其他价值。

其实，

五苓散，主要用于“气化不利”，这是它针对症状的根本。

无论是排尿上的问题，还是身体其它的水液代谢的问题，都要依靠这个“气化功能”。

“气化功能”是什么？

是指身体的各种水液，比如，汗、鼻涕、口水、唾液等代谢的能力。

不少女性，很容易发胖，整个人看上去很臃肿，但可能这不是真正的胖，而是水液的代谢功能有问题，把应该排泄出去的水液，留存在了身体里，形成了这种虚胖。

虽然，

五苓散的说明书没讲减少身体重量这一项，但是因为水液代谢能力的不足而引起的虚胖，使用五苓散是有效果的。

可惜的是，知道这点的人并不多，这个用了1800年的方子，被低估了。

所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤

二、小改变与习惯坚持

成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。

1、小改变。

➡️休跑一天。

2、习惯坚持。

➡️生物钟起床。

➡健身，有氧运动&无氧运动。

➡英语自习，听听力、读短文、背单词。

➡阅读。

➡日更写作。

➡定时统一查看、回复各类信息与通知。

➡日记。

对的那条路，往往不是最好走的。

-未完待续-

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友情提醒：

本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。