昨日，朋友分享了一篇文章，点击打开，看完之后有以下几点想要记录。
当文章讲到反刍是如何一步步推进时，我开始去思考我是否也是这样的一个人？答案中有肯定的部分，喜欢逃避，拒绝接受，而是归究于客观因素或他人，也是我时常会犯的错误，而且总是会不经意间就想起，每像一次，便多一次责怪。
反思却不一样，用多元包容的视角来看待事情，在乐观接受中获得启示。
其实二者的关系类似于平日里我们总说的“少问凭什么，多问为什么”，总是沉浸在受害者这样的身份里，人会变得越发脆弱，应相信自己有能力，突破藩篱，去汲取经验，平和对待。
后悔或遗憾会依然存在，只是我不再只会痛苦，悔恨，而是思考“我能做什么？”
昨日，朋友分享了一篇文章，点击打开，看完之后有以下几点想要记录。 当文章讲到反刍是如何一步步推进时，我开始去思考我...
今日喝茶时，走神了，口腔里烫了好几个泡，很疼，偏偏今天又讲了很多话，这会儿嗓子很疲惫，舌尖和上牙膛都麻麻的。当时神...
今天看到一位心理学导师漫画讲心理学“反刍思维”，应该对我们学习生活有帮助。所谓“反刍思维”指不自觉、持续性回想反思...
反刍（rumination）指的是人们过度地、反复地重温过往的负面经历和感受。它具有两大特点。首先，反刍是侵入性的...
布衣山人 真正的学习发生在思考的过程中，而不是被动的接收信息，因此，要养成反刍与回味的习惯，以理解促消化。同理，对...
【自我反省】和【心理反刍】的状态很相像，但又大为不同。 相同点是两种心理状态都会在自己的内心当中进行， 都会对过往...
新的名词：反刍思维/反刍 指一个人不自觉、持续性地回想反思自己的消极经历，一次又一次地让自己沉浸在痛苦的感受中 需...
工作方面的压力最近越来越大了，这种压力的根源细细想来，完全源于自身的性格，用父亲的话讲，我不是能给自己做主的人，所...
反刍/迟暮 好像已经远到了远古 口中还在唱击壤歌的时候 我们跟着做一些无法描摹的梦 又有可能正站在沃土和空气的交界...
人活了二十多年了我想再活上几十年是没有什么问题的，人生刚刚起步各种生活还没有体验得到，继续努力那是必须的。在家没有...
本文标题：反刍与反思
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