第五次周检视会第五组分享（所有组员）
【晨会分享感悟】
1 五组喻兰：
今天听了很多伙伴的分享，感受到大家都通过各种充满正能量的方式去改变自己，精力管理，整理，口吐莲花，阅读等，一点一点地改变。特别是莉娜分享的断舍离，一直对断舍离的理解都不够深透，只是从整理开始，当然，从即便只是从整理开始，从中也收获到舍弃的意义，简约干净的环境带来的舒适感。其实，易效能有很多点都是在谈断舍离，人生就是不断地在收集，整理，排程，删除，执行，通过这样一个又一个的简单动作重复做，往高空得方向靠近。大道至简！今天的收获很大，感谢分享嘉宾！感谢班委会！
2 五组朱明会晨会分享：
今天早上的晨会非常的棒，简直太赞了。我一直是一个不善于收纳，生活比较无序的人。家里被我塞得满满的，手提包里的东西也是满满的，我每次找不到东西的时候就会变得非常焦虑。断舍离这个话题我非常的喜欢，一直想做，但没有方向，也无从做起。今天听了嘉宾的分享，觉得太有收获了。嘉宾谈到的“身心灵断舍离”分为六个清理层次：“物、食、气、心、念、我”，并把这六个层次分别作了详细的介绍。听了以后，我内心非常的激动，真想马上就对自己的房间、衣柜进行整理。接下来我会着手进行安排，跟自己的房间来一次翻天覆地的断舍离。我其实就是一个标准的买买君，特别喜欢购物。不管有用的没用的，总喜欢囤货。接下来更重要的，我需要对自己的欲望进行整理，删除那些不需要的东西，释放自己的心灵空间。感恩大家的分享。知道和做到之间缺少的是行动，感恩易效能，让我知道如何去做，让我遇到了更好的自己。
3 五组苏恒本周晨会分享：
今天参加的晨会让我收获很多。首先是同班各位同学的实践分享经验让我对于精力管理的重要性有了更深的体会。自3月份以来由于工作压力比较大，精力管理特别是身体管理的不够导致经常发烧感冒从而也影响了工作和情绪。接下来的精力管理方面除了阅读也更要加强体育和饮食健康的考量。此外听了“断舍离”专题的分享，我更加明确了“断舍离”在生活工作上的应用。以前只是将其应用于物品归纳整理，现在我会慢慢学习应用到工作中比如：文档整理，任务分类等，生活中如：减少不必要的聚会或活动等。感恩大家的分享，希望一起进步！
4 五组520万鹤晨会分享
小荣教练的感恩部分讲的太好了，每一件我们使用过的东西都要心怀感恩，当它旧了、坏了，我们不再需要它的时候，就是离开的时候了。和它说一声谢谢，谢谢你陪伴我的那些日子，谢谢你给我的的生活带来的美好，购买时的欣喜，都是真的。同样谢谢你的离开。希望你也拥有新的生命。还有丽娜分享的各方面都很全面，和我之前看过的一本书叫做《令人心动的人生整理魔法》互为印证。希望自己可以完成人生的大石头，然后加入更多的美好。做自己最想做的事，爱自己最想爱的人，成为最想做的人。
5 周检视会李尚春分享
今天听了很多小伙伴对于实践时间管理的一些分享。满满的正能量，也看到了相互陪伴的力量。我是一个践行时间管理的菜鸟，能够在这个干货满满的组织里慢慢的成长是值得庆幸的。今天听到了莉娜分享关于断舍离的六个层次让我加深了对断舍离的理解，不在停留在表面工作。试着慢慢去改变自己，一个人走的快，一群人走得远，感恩有你们，大家加油！
6 晨会感悟-5组钟红海
今天参加晨会收获很大。无论是伙伴们在精力管理方面的分享；还是断舍离的主题分享。我接触断舍离的时间不长（天使1.0时，死党送的书），虽然刚开始有看一些，但是都没有吸收。感谢今天的主题分享，让我没有错过断舍离。今后要好好的去实践它，相信它会给我带来简单舒适的生活。感恩易效能！感恩天哥！感恩2.0！
7 第五次周检视会谭本金文字分享
听第五次周检视会是在重庆江津一个朋友家里面，和在重庆滨江路上完成的，前半段在朋友家里，与朋友的父亲在聊天，没怎么注意在听，后半段在滨江路上跑步都在听。现在关于断舍离的话题，看了这样一段话，觉得不错。
“断舍离”是日本人提出并现在非常流行的现代家居整理方法。 断=对于那些自己不需要的东西不买、不收； 舍=处理掉堆放在家里没用的东西； 离=远离物质的诱惑，放弃对物品的执著，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。 不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。主角不是物品，而是你自己。而“断舍离”正是帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。 不是“因为还能用所以要留下”，而是“因为是我使用的东西，所以要珍惜对待”。如果你不扔掉不要的东西，恋爱也好、人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。 “断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。 丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。 丢掉不要的男人和爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。 当你持有的物品越少，越容易做出选择。选择越多，越难抉择。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。
学习了这个东西特作出以下改变：
（1）：重新整理衣柜里面的衣物，分类摆放，不常穿的衣服可以捐赠或送人，不随便乱买衣服，理性消费。
（2）：家中物件的摆放整齐，东西哪里拿哪里放。
（3）:分出优先阅读的书目，旧书和价值不大书，清理出书架，或清理出手机（电子书）。
（4）：过滤一些朋友，多进入一些正直，性积极向上朋友圈子。
（5）:放下一些执念，让自己的生活过得舒坦些，主要指爱情婚姻方面。
（6）：热爱目前的工作，努力提升自己。
8 五组郭小艳周检视会分享：
每次周检视会收获都很大，通过一段时间的践行早起早睡、运动、阅读的习惯已基本成型，班委这次推出“断舍离”主题分享，以前对这概念只是浅表的用在日常生活的整理上，工作上还没有植入一个概念，昨天通过同学们分享在工作中的运用给了我一定的启示，工作中更需要“断舍离”。感恩班委每次都能帮我们梳理生活和工作中的种种。让我们的生活更加幸福工作更加高效[微笑]
9 第五次周检视杨洋分享：
以前只知道断舍离物品，每次家里收拾干净都特别开心，但从没有想过断舍离关系，前段时间结束了一段一直消耗我能量的关系，感觉无比轻松。也许这就是断舍离的意义。最近几天在备考，早起做的还可以，早睡比较难做到。白天精力弱的时候就做一下冥想能够很快的的恢复精力。希望考完试后可以尽快恢复早睡的状态。投入更多的精力泡在易效能，好好的巩固好习惯。
10 五组曹敏敏文字分享：
最近在工作，教育孩子的同时，安排装修，定家人的旅游和孩子暑期的行程，更体会到每天3只青蛙的重要性，也是断舍离的过程。微信朋友圈关闭，退出了一些群，所以也抱歉有时并没有很好的关注群里信息。手机软件删除到一面可以全部显示。生活上，百分之百信任家人，能委托的事情尽量放手。工作上，分配给同事的任务，只在重要节点过问，不参与细节。每天给自己十分钟的规定，收拾家里一个小角落，扔掉一年内没有用过的东西。自己已经好久没有买东西了，买买买带来的不是幸福感，而是一时的快感。只有和大家一起学习进步，实现一个更好的自我，才是给自己带来幸福感。
最近听了一场张怡筠的儿童情商讲座，有点收获，分享给大家。做为一个在上海某著名私立学校念书的孩子妈妈，对孩子的标准变成语数外每门成绩，导致了我过度焦虑紧张，容易发脾气，责怪孩子为什么粗心，为什么掌握不了，完全忽视孩子其他方面的成长。用张老师对情商各个方面的测定值对比了一下，发现其实自己的孩子是个在情绪稳定，抗压，抗挫折，面对冲突，团队合作，同理心方面都是很不错的孩子。我仔细思考，我究竟希望培养一个什么样的孩子，我是否只用分数来衡量孩子，还是希望孩子身体好，情商高，习惯好。我现在的焦虑，急躁是在给孩子赋能，激发她的潜力，还是和现今的教育制度站在一边，在扼杀她的热情。分数不代表孩子真正的能力，潜力，价值。只代表现在用的学习方法价值多少分。该改变的是学习方法。转变心态后，看事情的角度不同，处理事情的方法就不同了。举个例子，当我默写时，孩子又开始急躁起来，因为原来只要她不会，我会严厉的批评。现在我淡定的和她说，默写的过程就仿佛妈妈在捞小鱼，我要把你不会的都捞出来，越多越好，我要当收获大大的渔夫。我放松后，孩子也放松，开开心心的默写，订正，考试成绩一下子提高了很多。
卸下浮躁，保持宁静，用心专注，享受其中。
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