今天下班，孩子在被窝里玩手机。我就要求，他起床和我一起做家务。谁知？他对我说了句，爸爸在家干活就是一个人，你也一个人干活吧！
听了这话，我先是生气，气他不帮我，后来再想，我心疼老公，什么都自己做。而我，很是理所应当的享受着。
察觉到自己的不是，我就给老公打电话，说了我的要求，以后家务每个人都要参与。老公欣然同意。
宝宝听到后就起床，帮我整理床铺。
这是孩子整理的床铺哦！
今天下班，孩子在被窝里玩手机。我就要求，他起床和我一起做家务。谁知？他对我说了句，爸爸在家干活就是一个人，你也一个人干活吧！
听了这话，我先是生气，气他不帮我，后来再想，我心疼老公，什么都自己做。而我，很是理所应当的享受着。
察觉到自己的不是，我就给老公打电话，说了我的要求，以后家务每个人都要参与。老公欣然同意。
宝宝听到后就起床，帮我整理床铺。
这是孩子整理的床铺哦！
今天下班，孩子在被窝里玩手机。我就要求，他起床和我一起做家务。谁知？他对我说了句，爸爸在家干活就是一个人，你也...
庆儿心语～擦亮镜子，照亮自己第4天（镜子练习） 今天继续练习，对镜子里的自己说肯定的言语。 在今日的沟通中觉察到自...
1.这几天的习惯是一醒来先做镜子练习（虽然目前做镜子练习还没很多的觉察，但不排斥了），然后每天洗脸了。 2.早上九...
1、再一次明确自己的学习镜子练习的目的是什么？我学习镜子练习的目的是更好地看到自己，觉察自己，反思自己，然后做最好...
几年前听《生命的重建》时，用很长时间对着镜子刻意的练习，去觉察练习和自己对话。记不清有多少日子里，对着镜子肆意流淌...
一、镜子练习内容（语音）：监控自我对话 请跟着老师今天的语音引导练习。 已听4遍，跟着做了 二、书写觉察： ...
今天的早课作业是:对着镜子练习。多么的巧合，前两天就在简书上看到一个简友发的每天通过照镜子进行练习每天自省觉察的文...
详细问题：做镜子练习的开始几天我没有照镜子，只是觉察到情绪的时候就对情绪说：“XX，我爱你，我真的很爱你。”，非常...
今天我们的Maggie 老师给我们布置了一项特殊的作业，写出每天自己说的否定句。不写不知道一写我被自己的情绪惊讶到...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
本文标题：镜子练习——觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nqkpuqtx.html
网友评论